Ученые выяснили, что храп связан со снижением функции мозга у мужчин

По словам ученых, проблемы с дыханием во время сна могут иметь пагубное влияние на работу мозга у мужчин среднего возраста. Обструктивное апноэ сна (ОАС) вызывает громкий храп, беспокойный сон, усталость днем и длительные головные боли по утрам.

Это состояние возникает, когда мышцы горла расслабляются и блокируют поток воздуха в легкие, в результате чего неоднократно останавливается дыхание во сне.

Исследователи говорят, что аномальные колебания уровня кислорода, углекислого газа и кровотока могут изменить структуру мозга. Они изучили влияние на здоровье мозга у 27 мужчин в возрасте от 35 до 70 лет. У всех участников исследования было легкое ОАС.

Серия когнитивных тестов и мониторинг активности мозга показали, что они хуже справлялись с тестами на память, мышление, внимание и эмоциональное распознавание, чем здоровые люди.

Руководитель исследования, доктор Ивана Розенцвейг из Центра пластичности мозга и сна при Королевском колледже Лондона, сказала, что у мужчин с ОАС наблюдается более слабое исполнительное функционирование и зрительно-пространственная память, а также дефицит бдительности, устойчивого внимания, психомоторного и импульсивного контроля.

Проведенное исследование помогло понять, что ОАС может вызывать значительный дефицит социального познания.

Многие граждане страдают ОАС, но большинство из них не знают об этом. Эти люди обычно страдают другими заболеваниями, например, ожирением, сахарным диабетом или депрессией.

Раньше обструктивное апноэ сна связывали с ухудшением здоровья мозга, но в остальном все мужчины, участвовавшие в исследовании, были здоровы, что позволяет предположить, что снижение функции мозга было вызвано самим ОАС.

По словам ученых, иногда апноэ во сне можно лечить изменением образа жизни, например, снижением веса и отказом от курения.

Ранее пульмонолог Вячеслав Овечкин рассказал, как не задохнуться во сне из-за апноэ.