Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Голуэя, проблемы со сном, в том числе его переизбыток и недостаток, а также храп, фырканье и апноэ, могут увеличить вероятность инсульта.
В эксперименте приняли участие 4 496 человек, в том числе 2 238 граждан, перенесших инсульт, а также 2 258 добровольцев, у которых не было инсульта. Средний возраст участников исследования составил 62 года.
Граждан спросили про их поведение во сне, в том числе о том, сколько часов они спят, о качестве сна, дремоте, храпе, фырканье и проблемах с дыханием по ночам.
Было установлено, что проблемы с дыханием во время сна, в том числе храп, фырканье и апноэ, связаны с риском инсульта.
У участников, рассказавших про апноэ и фырканье, вероятность инсульта была почти в 3 раза выше, в то время как у людей, которые храпели, вероятность инсульта оказалась почти в 2 раза выше по сравнению с теми, у кого не наблюдалось таких проблем.
Граждане, которые спали более 9 часов или менее 5 часов оказались более склонны к инсульту.
После поправки на другие факторы, которые могли повлиять на риск инсульта, такие как курение, недостаточная физическая активность, депрессия и употребление алкоголя, результаты не изменились.
По словам ученых, проведенное исследование показало, что проблемы со сном приводят к повышению риска развития инсульта. Чтобы предотвратить инсульт, нужно уделять внимание качеству сна.
Необходимо учитывать проблемы со сном как одну из составляющих инсульта. Также нудно проводить новые исследования, которые помогут предотвратить и улучшить нарушения сна, резюмировали авторы исследования.
Ранее ученые нашли два «дешевых» лекарства для борьбы с инсультом.
