Ученые обнаружили связь между проблемами со сном и инсультом

Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Голуэя, проблемы со сном, в том числе его переизбыток и недостаток, а также храп, фырканье и апноэ, могут увеличить вероятность инсульта.

В эксперименте приняли участие 4 496 человек, в том числе 2 238 граждан, перенесших инсульт, а также 2 258 добровольцев, у которых не было инсульта. Средний возраст участников исследования составил 62 года.

Граждан спросили про их поведение во сне, в том числе о том, сколько часов они спят, о качестве сна, дремоте, храпе, фырканье и проблемах с дыханием по ночам.

Было установлено, что проблемы с дыханием во время сна, в том числе храп, фырканье и апноэ, связаны с риском инсульта.

У участников, рассказавших про апноэ и фырканье, вероятность инсульта была почти в 3 раза выше, в то время как у людей, которые храпели, вероятность инсульта оказалась почти в 2 раза выше по сравнению с теми, у кого не наблюдалось таких проблем.

Граждане, которые спали более 9 часов или менее 5 часов оказались более склонны к инсульту.

После поправки на другие факторы, которые могли повлиять на риск инсульта, такие как курение, недостаточная физическая активность, депрессия и употребление алкоголя, результаты не изменились.

По словам ученых, проведенное исследование показало, что проблемы со сном приводят к повышению риска развития инсульта. Чтобы предотвратить инсульт, нужно уделять внимание качеству сна.

Необходимо учитывать проблемы со сном как одну из составляющих инсульта. Также нудно проводить новые исследования, которые помогут предотвратить и улучшить нарушения сна, резюмировали авторы исследования.

Ранее ученые нашли два «дешевых» лекарства для борьбы с инсультом.