• Последнее обновление 14:05

Три возрастных заболевания, которые можно предотвратить в молодости

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева

Старение – страшный сон любого человека, ведь когда ты молод и полон сил, любые сложности кажутся не такими непреодолимыми. Кроме того, молодое тело способно быстро регенерировать, справляться с инфекциями и просто быстро двигаться. С возрастом эти и многие другие навыки теряются. Однако есть несколько мифов, связанных со старением, которые некоторые воспринимают как данность возраста.

Три возрастных заболевания, которые можно предотвратить в молодости
Фото: pexels.com
Три возрастных заболевания, которые можно предотвратить в молодости
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

К таковым относятся убеждения в том, что депрессия, слабоумие и увеличение веса – естественные спутники старения. На самом же деле все три этих состояния можно предотвратить, если внимательнее следить за своим здоровьем не только в зрелом возрасте, но и в молодости.

Депрессия

Так, например, депрессия является распространенным расстройством психического здоровья среди пожилых людей. Важно понимать, что это реальное заболевание, которое можно вылечить. Разница лишь в том, что некоторые пациенты склонны к депрессивным расстройствам больше других. Это заболевание широко распространено среди взрослых людей из-за наличия хронических недугов, а также на фоне личного одиночества, ведь в старости человек чаще всего остается либо с супругом, либо один.

Лишний вес

Статья о пользе лени для здоровья была опубликована американским биологом Раймондом Перлом в газете The Baltimore Sun еще в прошлом веке. Специалист связал продолжительность жизни со скоростью обмена веществ в человеческом организме. Таким же образом он объяснил, почему женщины живут дольше мужчин.

На самом же деле медленный метаболизм не способствует долголетию. Напротив, регулярная физическая активность замедляет процесс старения клеток, повышает уровень иммунитета и способствует когнитивному здоровью.

Деменция

Именно мозг оказывается под угрозой, когда человек достигает преклонного возраста. Новые исследования показывают, что чем активнее работает мозг в течение жизни, тем меньше вероятность развития старческого слабоумия в зрелости.

Согласно статистике, около 40% людей старше 65 лет страдают деменцией в той или иной форме. Есть наиболее агрессивные заболевания, например, болезнь Альцгеймера. Главная проблема таких недугов в том, что заметить их развитие на ранних стадиях довольно сложно, особенно если человек живет один.

Чтобы поддерживать работу своего мозга врачи рекомендуют планировать свои дела и задачи на день, поддерживать определенный режим дня, чаще заниматься умственной деятельностью. Подойдет даже решение кроссворда.

Если в молодом возрасте у вас диагностирован низкий уровень холестерина и высокий сахар, велика вероятность развития деменции в старости.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх