• Последнее обновление 21:03

The Paper: 30 минут экранного времени в темноте способны ухудшать зрение

Татьяна Каменева
Татьяна Каменева

Электронные гаджеты и мобильные телефоны являются неотъемлемой частью нашей жизни. Необходимость в их использовании появляется порой и в ночное время. Однако, полчаса, проведённые в компании гаджетов при полной темноте, могут способствовать развитию дегенеративных изменений зрения, вплоть до полной его потери, сообщает The Paper.

The Paper: 30 минут экранного времени в темноте способны ухудшать зрение
Фото: Pexels
The Paper: 30 минут экранного времени в темноте способны ухудшать зрение
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

В ночное время суток наш зрачок становится шире, пропуская большее количество света в область желтого пятна. Экранный свет от гаджетов сильно контрастирует с окружающей средой, вызывая напряжение и усталость глаз.

Жёлтое пятно — область на задней части сетчатки глаза, расположенная выше зрительного нерва. Эта анатомическая структура собирает 80% визуальной информации, являясь тем самым «центром зрения», который мы наводим на наблюдаемый предмет.

С возрастом, а также в связи с регулярным раздражающим эффектом яркого света функции зрения снижаются, и острота зрения начинает ухудшаться. Дегенеративные изменения в сетчатке глаза могут проявляться в ощущениях помутнения и/или искажения зрения. Иногда возникает скотома, когда в центре поля зрения появляется темное пятно.

Эксперты отмечают важность профилактики возрастных изменений с ранних лет путём ограничений зрительного контакта с экраном. Также, в наше время большое значение имеет ранняя диагностика проблем со зрением, нередко позволяющая предотвратить его потерю.

Одним из доступных способов самостоятельно проверить искажено ли у Вас зрение является тест Амслера. Для этого нужно нарисовать несколько одинаковых квадратов, а затем сконцентрироваться на полученном рисунке. В случае, если линии покажутся Вам искривлёнными, существует проблема. После обнаружения дегенеративных изменений следует незамедлительно обратиться к офтальмологу.

В особенности следить за своим зрением необходимо диабетикам. Специалисты рекомендуют им регулярно проходить комплексное обследование и скрининг глазного дна. Ведь данное хроническое заболевание опасно, в том числе, и осложнениями, которые сказываются на всём организме, включая зрение. Известны такие поражения тканей глаза, как диабетическая ретинопатия, диабетическая аметропия и диабетическая катаракта.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх