Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач-терапевт Галина Маханькова в беседе с «Вечерней Москвой» назвала продукты, которые не стоит употреблять при коронавирусе. Она подчеркнула, что при любой болезни рацион играет ключевую роль. Правильное питание способствует выздоровлению, а вредная еда только усугубляет состояние и без того ослабленного организма.
Так, например, не нужно есть жареную картошку, мясо и соленую рыбу. Эти продукты нарушают водно-солевой баланс, а избыток жиров оказывает дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную.
Важное значение имеют и напитки. Разумеется, от алкоголя на период болезни, да и в принципе, лучше отказаться. В «черный список» попадают и газированные напитки, так как в них содержится большое количество сахара и сторонних добавок. Сюда же относятся и энергетики.
Маханькова уточнила, что очень полезны для иммунитета и общего состояния в период болезни овощи. Речь идет о свежих томатах, оугрцах, сладких перцах и других продуктов. Консервации нужно исключить.
Такого рациона необходимо придерживаться не только в период болезни, но и в процессе восстановления. Булочки, конфеты и десерты тоже стоит исключить из рациона. Сахар вредит организму даже, когда он здоров, а при болезни этот эффект только усиливается.
Для ускорения процесса выздоровления нужно употреблять больше витамина D и чистой воды.
После выздоровления от коронавируса стоит ограничить себя и в некоторых повседневных делах. Так, врач-кардиолог Серебрянский рассказал, чего не стоит делать после COVID-19.
