• 07 ноября, 2021, 18:56
    Обновлено 10:16

Svenska Dagbladet: умеренное потребление сладостей может продлить жизнь

Мария Чумак
Мария Чумак
Svenska Dagbladet: умеренное потребление сладостей может продлить жизнь
Фото: pexels.com
Svenska Dagbladet: умеренное потребление сладостей может продлить жизнь
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Линда Баккман (Linda Bakkman)из популярного шведского издания Svenska Dagbladet сообщила о том, что почти 15 кило сладостей приходится на 1  человека в год. Что соответствует 300 граммов в неделю.

— В 100 граммах конфет — столько же энергии, сколько и в полноценном перекусе из двух бутербродов с сыром, — пишет она. – Или – одном фрукте, или – в 100 миллилитров молока. Правда, питательных веществ в конфетах – очень мало. Вот поэтому, если  вы хотите получить все необходимые витамины и вещества и не переборщить с энергией, вы просто не можете позволить себе такое количество «пустых» калорий.

Как сообщили в шведском Управлении по надзору за продуктами питания, «пустые» калории в принципе не должны превышать 10% общего потребления источников энергии, в то время как ВОЗ и вовсе рекомендует 5%.

На риски, которые связанны с высоким потреблением сахара, также указывает множество исследований. Они пугают нас и набором веса, и избыточной массой тела, и всевозможными сопутствующими проблемами со здоровьем — сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом II типа и онкологическими болезнями.

Тем не менее, журналистка делится подробностями одного из исследований ученых, которые в итоге пришли к любопытным выводам.

Так, всех участников эксперимента разделили на три группы. Категории были выделены в зависимости от того, как эти люди поглощали сладкое – редко (это – 3 раза в месяц или — еще реже), умеренно или часто (3 раза в неделю или чаще).

— Пристрастие к сладкому повышает уровень энергии в организме, уровень жира и сахара, да еще и провоцирует равнодушие к белку – вам просто не хочется белковой пищи, — цитирует автор ученых. – Но это – вовсе не означает, что лакомки тут же растолстеют и вмиг обзаведутся абдоминальным жиром. Как и не означает, что  у них тут же повысится давление или подскочит холестерин …

Специалисты сообщили, что даже дети – в относительной безопасности.

— Малышам, которые поглощают сладкое, тоже вовсе не угрожают ожирение или какие-то сердечно-сосудистые заболевания, — утешили родителей эксперты.

Но журналистка тут же охлаждает пыл ученых и сообщает нам, что все эти исследования финансировались кондитерской отраслью.

Студенты Гарварда более детально проанализировали корреляцию между употреблением сладкого и тем, сколько живет человек.

В итоге, они выяснили, что сладкоежки… действительно могут жить гораздо дольше своих аскетичных товарищей.

— При проведении анализа во внимание данные принимались и по курению, — рассказала автор. – Вот эта привычка встречается чаще среди людей, которые полностью отказались от сладкого. Как стало известно позднее, продолжительность жизни гораздо выше в группе употребляющих кондитерские изделия 1-3 раза в месяц. Поэтому нельзя сказать, о том, что, чем больше сладкого ест человек, тем он проживет больше. Но все же те, кто балуется сладким чаще 3-х раз в неделю, живут дольше, чем все те, кто избегает сладкого.

Нужно добавить, что авторы данного исследования принимали во внимание только лишь частоту употребления сладкого, а не общее количество и виды продукции.

— Возможно, нам и не стоит сильно злоупотреблять сладостями, но и отказываться от них полностью – тоже не стоит, — заключает журналистка.

В финале материала она цитирует гарвардских специалистов: «Как и с большей частью всех остальных вещей в жизни, умеренность в «сладком» вопросе — самый лучший выбор».

Другие специалисты и вовсе уверены, что вся «соль» — в соли. Она, якобы, может сократить продолжительность нашей жизни быстрее сахара.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх