21 мая, 2021, 8:39
Обновлено 8:39

Составлен список запрещенных для гипертоников продуктов

От их употребления лучше отказаться.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Составлен список запрещенных для гипертоников продуктов
Составлен список запрещенных для гипертоников продуктов
Фото: © pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Эксперты назвали 18 продуктов, употребления которых необходимо избегать людям с повышенным артериальным давлением, сообщает портал My Healthy Reads.

В частности, гипертоникам не стоит есть соленую пищу, так как в этом случае почкам становится гораздо сложнее фильтровать кровь. Ежедневная норма соли составляет не более 1,5 миллиграммов. К таким продуктам относятся рафинированное масло и маргарин, которые содержат в своем составе жирную кислоту Омега-6. Ее употребление вредно для людей, страдающих сахарным диабетом, и грозит болезнями сердца.

Также специалисты советуют отказаться от попкорна с добавками, потому что в нем много сахара и солей. Еще вреден сыр, причем не только для тех, у кого непереносимость лактозы. Большинство магазинных сыров содержат в своем составе много соли, а ее чрезмерное употребление может негативно сказаться на уровне холестерина.

Не рекомендуется есть супы быстрого приготовления и консервированный томатный соус, в которых содержится натрий. Мясные продукты, рассчитанные на длительный срок хранения, китайская еда на вынос и замороженная пицца находятся под запретом по аналогичной причине. Маринованные огурцы, кроме соли, богаты маслом и уксусом, поэтому их тоже лучше не есть.

Еще один враг гипертоников – алкоголь, который на время повышает кровяное давление, а в долгосрочной перспективе приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Также спиртное очень калорийное, ровным счетом, как и бекон.

Эксперты отмечают, что чрезмерное содержание сахара делает недопустимыми к употреблению для людей, страдающих гипертонией, многие виды выпечки, пончики, а также сладкое и газированную воду. К тому же артериальное давление повышают кофеин и красное мясо.

Между тем, перед началом лета многие россияне поменяли свой рацион, начали активнее приобретать спортивное питание и биодобавки, помогающие скорректировать вес. Продажи диетических продуктов тоже выросли. Биодобавки для сжигания жира стали самой быстрорастущей категорией аптечных товаров.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва