• 18 мая, 2021, 8:00

Перечислены продукты, которые помогут похудеть к лету

Россияне стали активнее покупать спортивное питание и БАДы.

Перечислены продукты, которые помогут похудеть к лету
Фото: © pixabay.com
Читайте LIVE24 в:

Перед началом лета многие россияне поменяли свой рацион, начали активнее приобретать спортивное питание и биодобавки, помогающие скорректировать вес. Продажи диетических продуктов тоже выросли. Биодобавки для сжигания жира стали самой быстрорастущей категорией аптечных товаров, пишет «Российская газета» со ссылкой на исследование, проведенное аналитиками сервисов Сбера.

В «СберМаркете» оценили спрос на низкокалорийные продукты, которые обычно едят во время диет. В выборку попали: куриная грудка, гречка, обезжиренные кефир и творог, а также батончики без сахара и отруби. Аналитики сравнили их продажи весной и зимой этого года. Так, трехкратный рост в марте и апреле в сравнении с февралем показывали батончики без сахара и отруби. Гречку и обезжиренный творог россияне начали покупать в два раза чаще. Популярность кефира с жирностью до 1% у соотечественников увеличилась на 80%, а куриного филе – на 50%.

Руководитель быстрой доставки «СберМаркета» Оксана Маурина отметила, что спрос на сезонные товары меняется каждый месяц. В июне зачастую лидером становятся черешня, в сентябре – арбузы, а в пост – растительные продукты и сухофрукты. В 2021 году аналитики впервые заметили, как весной выросли продажи низкокалорийных продуктов. За окном стало тепло, и, по всей видимости, многие россияне решили подготовить свое тело к лету.

Большой спрос наблюдается на специализированное питание и добавки для спортсменов. Например, жиросжигатель весной покупали вдвое чаще, чем зимой, а спортивные напитки –  в 2,5 раза. Продажи чаев для похудения при этом увеличились в 5 раз.

Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха рассказала, что куриная грудка, обезжиренные кефир и творог содержат в своем составе мало жира и много белка, а его достаточное содержание в рационе питания снижает тягу к еде до 60%. К тому же белок повышает скорость метаболизма и уменьшает потребление калорий.

Гречка в свою очередь богата микроэлементами, витаминами и хорошо усваивается, также как овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Для сохранения оптимального веса диетолог рекомендовала есть меньше сладостей и питаться сбалансировано.

При этом употреблять жиросжигатели, биодобавки для похудения и спортивное питание нужно осознанно. Травяные чаи, зеленый кофе, ягоды Годжи не обладают доказанной эффективностью, а некоторые добавки эффективны лишь при физических нагрузках, резюмировала Макуха.

Ранее главврач столичной больницы №71 и популярный телеведущий Александр Мясников заявил, что фрукты являются частью правильного питания. Однако, при всей своей полезности, персики и абрикосы могут нести опасность для детей вплоть до смерти. Причем речь идет даже не о самих плодах, а о косточках.



Больше по теме

Диетолог рассказала, какое растительное масло лучше подходит для готовки

Этот продукт универсален, так как сочетает в себе устойчивость к высоким температурам и прекрасный вкус.

Врач-эндокринолог Павлова рассказала, чем опасно накопление белого жира

С некоторыми разновидностями таких тканей в организме бороться не нужно, так как они приносят пользу.

Российский диетолог Бобровский назвал связь между завтраком и вечерней тягой к перееданию

Если не соблюдать определённые правила утреннего приёма пищи, можно получить ожирение и другие проблемы.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх