Сон и еда: о каких болезнях сигнализирует сонливость после обеда

В беседе с «Мослентой» она предупредила, что сонливость после еды может быть признаком нарушения углеводного обмена в организме. Еще одна из возможных причин желания поспать сразу после обеда – снижение функции щитовидной железы.

В первом случае необходимо проверить показатель гликированного гемоглобина. Он показывает уровень глюкозы за последние несколько месяцев. Во втором – необходимо сдать анализы на гормоны щитовидной железы, чтобы проверить ее функциональность.

Самое простое объяснение сонливости – обилие простых углеводов в рационе. Часто дневной сон преследует людей с ожирением, уточнила врач. К простым углеводам относят сладости, фастфуд, полуфабрикаты и другие обработанные продукты. В современном мире проблема лишнего веса встает с раннего возраста, напомнил диетолог Виктор Тутельян.

Ранее группа американских ученых разработала препарат, предотвращающий набор веса при неправильном питании. Лекарство ограничивает поступление магния в митохондрии – части клетки, отвечающие за выработку энергии и сжигание калорий.