Skip to main content
14 ноября, 2024
$ 99.02
104.5

Сомнолог Черкасова развеяла миф о пользе кофе для бодрствования

03 июня, 2022, 17:50
© pexels.com

Врач-сомнолог Софья Черкасова сообщила о том, что кофеин не необходимое вещество для человека, но на многих людей он влияет определенным образом.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Как она объяснила нашим коллегам из популярного издания NEWS.ru, кофеин действует как стимулятор – у человека повышается настроение и появляется прилив сил.

 Но не на всех он действует одинаково. Все зависит от индивидуальной восприимчивости к кофеину.

– У всех разная чувствительность к кофеину, – рассказала эксперт. – Некоторые люди ничего не ощущают, а другие не могут заснуть ночью от кружки кофе, выпитой еще в обед. Чтобы кофеин действительно действовал, лучше не пить кофе каждый день – иначе рецепторы просто привыкают к кофеину. Он переходит потом в режим привычки и никакого бодрствования не дает.

Ранее специалисты предостерегли всех любителей с помощью кофе бороться с похмельем.