Солнечный удар: как оказать первую помощь пострадавшему

По словам врача, человека необходимо отвести в тень и обложить холодом подмышки, шею и пах. Для этого подойдет содержимое морозилки, которое можно обмотать полотенцем. Также пострадавшего нужно накрыть мокрой тканью и обеспечить приток воздуха.

Облегчение должно наступить в течение нескольких минут, однако если этого не произошло, и у человека с солнечным ударом начались такие симптомы, как нарушения сознания и дыхания, следует обратиться за помощью к врачу.

Основными признаками удара являются головная боль, тошнота, рвота и потеря сознания. Летняя жара опасна для всех, однако более высокие риски имеют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ранее диетолог Мухина рассказала о правилах питания во время летней жары. По ее словам, в теплое время года стоит ограничить потребление тяжелой пищи и больше пить.