Самые полезные виды чая определены

Подборку целебных свойств различных сортов этого напитка опубликовал портал «Профиль». Найдите ту разновидность, которая лучше всего подходит вам.

Чёрный чай

Этот сорт является одним из самых популярных в мире. Кроме характерного терпкого вкуса его ценят за высокое содержание антиоксидантов. Если ежедневно выпивать не меньше трёх чашек чёрного чая в день, то риск возникновения ишемической болезни сердца снижается.

Зелёный чай

Напитки этого вида делятся на множество сортов. При этом все они имеют общее качество – высокое содержание катехинов и антиоксидантов. В частности, зелёный чай включает эпигаллокатехин галлат (EGCG), который укрепляет сердце, снимает воспаление и стимулирует кровообращение. Регулярное употребление таких напитков помогает нормализовать артериальное давление и снизить уровень холестерина. Также зелёный чай имеет способность купировать размножение злокачественных клеток некоторых типов вплоть до аптоза раковых тканей.

Белый чай

У этого сорта есть альтернативное название – «чай красоты». Согласно исследованиям, белый чай оказывает антивозрастной эффект, так как может ингибировать ферменты коллагеназы и эластазы. Также он защищает кожу от вредного воздействия солнца. За эти свойства белый чай включают в состав элитных средств ухода за кожей. При этом исследование Университета Пейс показало, что его экстракт эффективнее других сортов борется с вирусами, бактериями и грибками в организме. Белый чай показал положительные свойства в борьбе со стафилококком, стрептококком и возбудителем пневмонии. Также он является хорошей профилактикой рака толстой кишки.

Ромашковый чай

В состав этого напитка входят терпеноиды и флавоноиды. Благодаря этому ромашковый чай помогает лечить воспаления, сенную лихорадку, язвы, мышечные спазмы, желудочно-кишечные расстройства. Также он снимает ревматическую боль и устраняет бессонницу.

Чай ройбуш

Экзотический напиток делают из южноафриканского растения Aspalathus linearis, имеющего красные игольчатые листья. В переводе его название звучит как «красный куст». Ройбуш схож с зелёным чаем по своим антиоксидантным свойствам. Эксперименты показали, что он снижает давление, расслабляет мышцы и защищает печень от окислительного стресса. Примечательно, что ройбуш оказывает мягкий стимулирующий эффект, но при этом, в отличие от зелёного или чёрного чая, не содержит кофеин.

Несмотря на обилие полезных свойств, эти напитки не универсальны. LIVE24 опубликовало список людей, которым нельзя пить чай.