29 мая, 2021, 12:30
Обновлено 12:55

Самые полезные виды чая определены

Каждый сорт имеет свои характерные особенности.

Ольга Воронцова
Ольга Воронцова
Самые полезные виды чая определены
Самые полезные виды чая определены
Фото: © Pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Чай является одним из самых древних напитков. Его издавна ценили не только за вкусовые качества, но и за полезные свойства. Причём у разных сортов спектр этих качеств может существенно отличаться. Учёные давно пытаются определить, какой чай является самым полезным.

Подборку целебных свойств различных сортов этого напитка опубликовал портал «Профиль». Найдите ту разновидность, которая лучше всего подходит вам.

Чёрный чай

Этот сорт является одним из самых популярных в мире. Кроме характерного терпкого вкуса его ценят за высокое содержание антиоксидантов. Если ежедневно выпивать не меньше трёх чашек чёрного чая в день, то риск возникновения ишемической болезни сердца снижается.

Зелёный чай

Напитки этого вида делятся на множество сортов. При этом все они имеют общее качество – высокое содержание катехинов и антиоксидантов. В частности, зелёный чай включает эпигаллокатехин галлат (EGCG), который укрепляет сердце, снимает воспаление и стимулирует кровообращение. Регулярное употребление таких напитков помогает нормализовать артериальное давление и снизить уровень холестерина. Также зелёный чай имеет способность купировать размножение злокачественных клеток некоторых типов вплоть до аптоза раковых тканей.

Белый чай

У этого сорта есть альтернативное название – «чай красоты». Согласно исследованиям, белый чай оказывает антивозрастной эффект, так как может ингибировать ферменты коллагеназы и эластазы. Также он защищает кожу от вредного воздействия солнца. За эти свойства белый чай включают в состав элитных средств ухода за кожей. При этом исследование Университета Пейс показало, что его экстракт эффективнее других сортов борется с вирусами, бактериями и грибками в организме. Белый чай показал положительные свойства в борьбе со стафилококком, стрептококком и возбудителем пневмонии. Также он является хорошей профилактикой рака толстой кишки.

Ромашковый чай

В состав этого напитка входят терпеноиды и флавоноиды. Благодаря этому ромашковый чай помогает лечить воспаления, сенную лихорадку, язвы, мышечные спазмы, желудочно-кишечные расстройства. Также он снимает ревматическую боль и устраняет бессонницу.

Чай ройбуш

Экзотический напиток делают из южноафриканского растения Aspalathus linearis, имеющего красные игольчатые листья. В переводе его название звучит как «красный куст». Ройбуш схож с зелёным чаем по своим антиоксидантным свойствам. Эксперименты показали, что он снижает давление, расслабляет мышцы и защищает печень от окислительного стресса. Примечательно, что ройбуш оказывает мягкий стимулирующий эффект, но при этом, в отличие от зелёного или чёрного чая, не содержит кофеин.

Несмотря на обилие полезных свойств, эти напитки не универсальны. LIVE24 опубликовало список людей, которым нельзя пить чай.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Названы простые секреты сохранения молодости после 50 лет

Избежать старения не получится, однако, кто сказал, что даже после 50 лет нельзя выглядеть хорошо? Есть множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранить привлекательность, но они требуют больших затрат. Поэтому эксперты портала «Eat This, Not That!» опросили экспертов, которые рассказали, как сохранить молодость, даже если вам уже за 50.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва