Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Нервная анорексия, булимический невроз, пика, сидром ночного переедания – все эти страшные названия хорошо знакомы тому, кто привык видеть в шоколадном торте и лучшего друга, и злейшего врага, и жену, и мужа одновременно.
Видов расстройств пищевого поведения – великое множество. И все-таки, самым грозным турецкие журналисты назвали «компульсивное переедание». Все потому, что встречается оно гораздо чаще, чем та же булимия. Мода на диеты делает свое дело.
Диетолог Дилай Темель (Dilay Temel) уверена – в группе риска именно те, кто постоянно сидит на диетах.
– Сейчас придается слишком уж большое значение физической привлекательности, и многие расплачиваются за возможность быть стройными такими заболеваниями как расстройства пищевого поведения, – объяснила она. – В коронавирусную пору люди в принципе были склонны много есть, так как просто не могли регулировать собственные эмоции. Что в итоге? Многие набрали вес. А потом принялись стремительно худеть. И то, и другое – не норма.
Дилай Темель подчеркнула, что компульсивное переедание нужно воспринимать исключительно как расстройство:
– Такое переедание постоянно повторяется, – рассказала она. – Сначала вы едите слишком много, а потом просто теряете контроль над происходящим. Одним из первых признаков такого переедания может служить скорость, с которой человек поглощает пищу. Даже стороннему наблюдателю видно, что едок слишком уже торопиться. Такой человек продолжает уплетать за обе щеки, пока не появляется серьезный дискомфорт.
В качестве ключевого фактора диетолог назвала и отсутствие чувства голода.
– Есть еще один неявный признак, – дополнила она. – Человек, страдающий от компульсивного переедания начинает испытывать неудобство в тот момент когда ест, если трапеза происходит на глазах у других людей. Ему проще спрятаться и начать есть в одиночестве. Как только гастрономический акт заканчивается, он начинает испытывать отвращение к себе, у него возникает чувство вины и отвращение к себе.
Что касается периодичности, то Темель назвала конкретные цифры:
– Подобные приступы случаются у зависимых от еды не реже 2-х раз в месяц, – сообщила она.
Эксперт подчеркнула, что между безуспешными попытками похудеть 2-3 раза каждые 2 года из-за неправильного соблюдения диеты и компульсивным перееданием замечена очень сильная корреляция:
– Во время исследований было установлено, что у женщин, которые придерживаются низкокалорийной диеты, гораздо больше симптомов расстройств пищевого поведения, – объяснила Темель.
Ученые также решили сбить ажиотаж вокруг кетодиеты. Они уверены – такой режим питания увеличивает риск развития множества заболеваний.
