Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Для начала он посоветовал оценить состояние стопы, так как она меняется у человека в течение жизни. Потребуется убедиться, что желаемая обувь полностью соответствует размеру и форме ног. Нужно понимать, что всегда должен быть запас по длине — примерно 0,5-1 сантиметр. Каблук при этом не должен превышать 4-х сантиметров, чтобы не давать дополнительную нагрузку на позвоночник и не получить травму.
Дунаев рекомендовал отдавать предпочтение обуви с широкой передней частью, а также формоустойчивым задником и хорошей фиксацией на стопе, которая достигается с помощью шнурков или ремешков.
Кроме того, стоит задумать о покупке ортопедических стелек и носков из натуральных тканей, отметил врач.
Ранее врач-остеопат Владимир Животов назвал самую вредную летнюю обувь, вызывающую боли в спине.
