Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По его словам, в жару нужно компенсировать температурные колебания, а если у человека будет переполнен желудок, то увеличится риск сосудистых атак. У здоровых людей это может вызвать головокружение и обморок, у больных — опасные для жизни состояния, в том числе инфаркт и инсульт.
Неронов отметил, что чем больше еды мы употребляем в жаркую погоду, тем больше ресурсов тратит организм на ее переработку.
Врач призвал россиян питаться вовремя, маленькими порциями, тщательно пережевывая пищу, и никуда не торопиться. Также он посоветовал пить достаточное количество воды.
Если придерживаться этих правил, то даже в жару можно минимизировать риски, связанные с употреблением пищи, резюмировал Неронов.
Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала россиянам не запивать шашлык пивом.
