Психолог Карнаух: возможность бросить курить зависит от психотипа личности

Карнаух рассказал, что существует два локуса контроля – свойство личности, позволяющее приписывать свои успехи и неудачи внутренним или внешним факторам.

«Когда у людей хорошо развит внутренний локус, то они рассчитывают на себя и живут по принципу: „Я сам“. Люди, у которых развит внешний локус, рассчитывают на удачу, лотерею, на все что угодно, но только не на себя. Таким людям очень сложно бросить курить»,

пояснил психолог.

Руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян подчеркнула, что возможность справиться с вредной привычкой зависит напрямую от желания человека. Так, заставить бросить курить человека практически нереально, если он сам того не захочет.

«Необходимо принять курение, как проблему, и начинать ее лечить. Никотиновые пластыри и другие лекарства смогут помочь человеку только в том случае, если он сам готов бросить курить»,

рассказала Гамбарян.

В данном случае помощь может оказать врач-нарколог и психолог, которые подберут оптимальный способ лечения от зависимости и проработают внутренние проблемы, препятствующие здоровому образу жизни.

Ранее об оптимальном способе отказа от курения рассказал психолог Синарев. Он рассказал, что отказаться от курения легко, если человек четко определил цель своего отказа. Он отметил, что в психологии существует термин «вторичная выгода». Он подразумевает позитивные моменты, которые человек получает от «плохого» поведения или действий.