Психолог Дворкина назвала главный симптом панической атаки
Панические атаки – частое явление в современном обществе. Однако не все люди представляют себе, что такое настоящая паника. Клинический психолог Маргарита Дворкина отметила, что главный симптом такого состояния – страх скорой смерти.
В беседе с URA.RU она пояснила, что это ощущение сопровождается быстрым сердечным ритмом и холодным потом. Человек начинает думать, что умирает, но на самом деле это сигнал мозга с просьбой о помощи. Обычно приступы панических атак длятся недолго, но могут преследовать человека всю жизнь.
«Сам приступ краткосрочный, а период может быть абсолютно любой. Человек может всю жизнь страдать паническими атаками, а может год, два, пять или десять лет либо разово, то есть произошел стресс и проявился симптом. Это стресс, который не нашел выхода»,
объясняет специалист.
Если панические атаки случаются слишком часто, человек может начать бояться такого состояния, думая, что с ним такое уже происходило и повторения этого он не хочет. В этом случае лучше всего обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Он поможет найти причину такого состояния и избежать новых приступов.
Физические симптомы панической атаки ранее перечислил врач-кардиолог Ярослав Ашихмин. Медик отметил, что на фоне такой стрессовой обстановки, как сейчас, приступы паники не редкость.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
