Кардиолог Ашихмин назвал основные симптомы панической атаки

По словам Ашихмина, панические атаки – это своеобразное проявление законсервированных эмоций. Важно отличить такое состояние от стенокардии, так как признаки схожи. Велик риск формирования инфаркта миокарда. Поэтому лучше всего при одышке, нехватке воздуха и учащенном сердцебиении обратиться к врачу.

«Чем выше у пациента холестерин и давление, тем выше риск, что это не простая паническая атака, а приступ стенокардии и угроза инфаркта миокарда»,

объяснил медик.

После обследования лучше всего сократить походы к другим врачам, за исключением психотерапевта и психиатра. Снизить уровень стресса помогут когнитивно-поведенческая психотерапия и прием лекарственных средств, прописанных специалистом. Если панические атаки слишком серьезны, применяются антидепрессанты.

Ежедневный рацион тоже играет большую роль в борьбе со стрессом. LIVE24 сообщало, какие продукты нужно включить в ежедневное меню, чтобы снизить количество нервозов.