При каких заболеваниях помогает клюква

Раскрыты преимущества клюквы для организма человека

12 февраля, 2023, 13:46

Клюква – одна из самых лучших ягод, которую употребляют не только в сыром виде, но также в составе варенья, сока, мармелада и даже шербета. Эксперты портала Sabah раскрыли преимущества этого суперпродукта для организма человека.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

По их словам, клюква может защитить вас от многих болезней, в том числе от гипертонии. В этой ягоде содержатся антиоксиданты и витамин С, которые помогают привести кровяное давление в норму.

Заболевания, при которых полезна клюква:

рак молочной железы, толстой кишки, предстательной железы;
болезни полости рта и зубов;
сердечно-сосудистые заболевания;
воспаление легких;
гипертония;
инфекции мочевыводящих путей;
болезни глаз;
инфекции дыхательных путей;
камни в почках.

Кроме того, этот суперпродукт способствует похудению, так как содержит в своем составе клетчатку, которая дает ощущение сытости. Эксперты говорят, что клюква также может снизить вероятность проявления целлюлита.

В 100 граммах клюквы содержится порядка 64 килокалорий, то есть, если вы съедите горсть этих ягод (около 25 граммов), то получите 16 килокалорий.

Полезные свойства клюквы: