• 26 декабря, 2021, 9:03
    Обновлено 9:03

Полезные свойства фенхеля — универсального овоща родом из Италии

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Полезные свойства фенхеля — универсального овоща родом из Италии
Фото: pexels.com
Полезные свойства фенхеля — универсального овоща родом из Италии
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Зима – время не только мандаринов и конфет, но и полезных овощей, например, фенхеля. Этот продукт универсален и подойдет как для гарнирного блюда, а так и для десертов.

Помимо этого фенхель низкокалорийный  и отлично подходит для диеты. В нем содержатся антиоксиданты, противовоспалительные и очищающие ферменты. Этот овощ рекомендуется есть людям, страдающим проблемами с желудком, а также для укрепления костей, зрения и иммунной системы.

Впервые фенхель начали выращивать в Италии пять веков назад. Он растет зимой, а на прилавки попадает летом. В другие времена года его вкус и консистенция становятся менее насыщенными. Фенхель – обладатель нежной зелени и белой хрустящей луковицы, имеет сладковатый вкус.

Благодаря огромному витаминному составу этот овощ отлично укрепляет иммунитет и улучшает антибактериальную защиту организма. В нем содержится большое количество железа, поэтому фенхель – настоящая находка для людей, страдающих анемией. За счет низкого содержания жиров и большому количеству содержащейся клетчатки фенхель помогает стабилизировать артериальное давление и уровень плохого холестерина.

Примечательно, что этот продукт используют даже в косметических целях. Косметика на его основе придает коже сияющий блеск благодаря витамину А в составе. Для создания такого чудо-крема нужно нарезать фенхель кубиками, бросить их в воду и поставить на огонь. По окончании варки добавить сок лимона и перемешать до состояния кашицы. Смесь можно нанести на лицо после остывания и оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

Против темных кругов и мешков под глазами подойдут семена фенхеля, продающиеся в любой аптеке.

pexels.com

Их нужно залить кипятком, и после того как они остынут, поместить в марлю и положить на глаза на 10 минут. Такую процедуру можно делать регулярно.

Целым рядом полезных свойств обладает и имбирный корень. Он влияет не только на физическое, но и психическое состояние здоровья. Эта пряность отлично впишется в любой зимний напиток и даже блюдо.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх