Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Майкл Скелфо отметил, что решил похудеть из-за проблем с давлением и плохого эмоционального состояния. По его словам, у него была цель сбросить 22 килограмма за полгода, но ему удалось добиться желаемого результата гораздо раньше.
Шеф-повар начал много ходить и следить за питанием. Его диета состояла из большого количества богатых белком и клетчаткой продуктов. Каждый день Склефо употребляет не более 1,5 тысячи калорий. При этом он консультировался с диетологом и пристально следил за своим здоровьем.
Благодаря приложенным усилиям мужчина сейчас весит 85 килограммов. Он признался, что чувствует себя гораздо лучше — у него появилась энергия и мотивация продолжать похудение. Тем, кто хочет сбросить лишний вес, шеф-повар рекомендовал полностью посвятить себя этому процессу и не переставать верить в то, что все получится.
Ранее LIVE24 сообщало, что завтрак – это очень важная часть дня, поэтому врачи рекомендуют не пренебрегать приемом пищи в утренние часы. Однако зачастую люди не успевают поесть дома, поэтому забегают в близлежащее к офису кафе за стаканом горячего капучино и быстрым завтраком. Такое питание может привести к развитию опасных заболеваний.
