Похудение на пастиле: диетолог Гинзбург назвал самые полезные сладости

Но бывают и милосердные сладости. Их-то и можно есть без вреда для здоровья и фигуры. Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург подробно рассказал о них нашим коллегам из Тульской службы новостей.

Белевская пастила

Белевская пастила оказалась первым продуктом без сахара. Главное – изучать ее состав. Некоторые производители добавляют туда патоку.

– Если не добавлять туда сахар, то пастила вообще бесценна – в ней много аскорбиновой кислоты, – пояснил диетолог.

Конфеты-мармеладки

Эти конфеты тоже могут быть полезными. Михаил Гинзбург подчеркнул, что мармеладные пастилки могут стать безвредными для человеческого организма. Особенно, если они сделаны на основе агар-агара. В таких конфетах есть пектин, инулин и волокна, а также – витамины из фруктов и ягод.

«Сахарозаменительный» шоколад

Диетические плитки шоколада с сахарозаменителями точно так же можно употреблять и всем тем, кто находится на диете. Как сообщил Гинзбург, лучше покупать непосредственно горький шоколад – в котором нет сахара. Да и молочный шоколад с глюкозой или каким-то иным заменителем в составе можно себе позволить.

При этом обозреватели издания Yahoo News Japan уверены – нет более полезного продукта, чем шоколад. И вот – почему.