Почему морковь надо обязательно включать в рацион питания
От качества питания во многом зависит самочувствие и здоровье человека. Оно должно быть сбалансированным и содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Некоторые продукты обязательно должны быть в рационе, поскольку они защищают человека от ряда серьезных заболеваний, в том числе от рака. К таким продуктам относится морковь.
Турецкое издание SABAH пишет, что морковь содержит антиоксиданты, которые успешно борются со свободными радикалами, а значит препятствуют возникновению онкологических заболеваний.
Установлено, что женщины, регулярно употребляющие морковь, реже болеют раком молочной железы, а мужчины – раком простаты.
Морковь обладает и другими преимуществами. Она укрепляет иммунную систему за счет содержания витамина А. Кроме этого, морковь способствует формированию слизистых оболочек, которые препятствуют распространению бактерий. К тому же в моркови содержится витамин С. Он необходим для быстрого выздоровления во время простудных заболеваний.
Ранее онколог Антон Елкин рассказал, какие генетические заболевания могут стать причиной рака.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
