27 сентября, 2021, 12:53
Обновлено 14:39

Частое употребление фастфуда вызывает зависимость

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Частое употребление фастфуда вызывает зависимость
© pixabay.com
Частое употребление фастфуда вызывает зависимость
© pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Современный человек все больше отстраняется от здорового питания в сторону фастфуда, полуфабрикатов и другой вредной пищи. В последние годы здоровый образ жизни, натуральные продукты все же набирают популярность. В то же время растет и количество ресторанов быстрого питания, в которых поток клиентов не иссекает.

Некоторые диетологи и ученые считают, что фастфуд – своеобразный вид наркотика. Такая пища, как и табак, например, вызывает привыкание. Люди, пытающиеся воздерживаться от употребления чипсов, гамбургеров и других видов вредной еды, испытывают то же самое, что и наркоманы во время ломки. На медицинском языке это называется абстинентным синдромом. Во время такого состояния человек испытывает сильную тягу к своему наркотику, а также головную боль, страдает перепадами настроения и нарушением сна.

Среди факторов, из-за которых люди привыкают фастфуду, медики выделяют несколько. Главной причиной является возможность быстрого перекуса, а также близкое расположение такого кафе к дому и вкусные блюда, которые хочется есть снова и снова. Некоторые люди отмечают, что поход в ресторан быстрого питания – это возможность провести время со своими друзьями или родственниками. Поход в ресторан с более полноценными обедами многим оказывается не по карману.

pixabay.com

Специалист в области еды Стивен Уизерли в течение последних 20 лет занимается изучением тяги людей к нездоровой пище. По его словам, для привлечения новых клиентов производители такой еды постоянно ищут идеальное соотношение специй, наилучший вид самого гамбургера на рекламном плакате. Некоторые ученые даже ведут изучение количества пузырьков в газировке и степени хруста чипсов – все эти факторы на подсознательном уровне привлекают человека и заставляют его вновь купить желанные снеки или зайти за чизбургером.

Среди других причин, по которым человек вновь и вновь возвращается в любимый ресторан быстрого питания, отмечают и особенную работу вкусовых рецепторов во время употребления такой пищи, и психологический фактор, а также эффект «таяния во рту», из-за чего мозгу кажется, что было съедено не много, поэтому чувство насыщения не возникает.

Диетологи рекомендуют постепенно выводить нездоровую пищу из своего рациона. Постепенно привыкание пропадает, и человеку попросту не хочется снова есть чипсы, бургер или «быструю» лапшу. Также необходимо, чтобы ежедневное питание было разнообразным, тогда мозг будет получать достаточное количество калорий и необходимых ферментов, удовлетворяющих пищевые потребности организма.

Полезной альтернативой классическому фастфуду может являться салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, а также сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами, рассказала диетолог Антонина Стародубова.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Читайте также
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх