• 15 июля, 2021, 10:59

Перечислены три главных признака дефицита витамина D

Нехваткой данного вещества страдают многие люди.

Перечислены три главных признака дефицита витамина D
Фото: © pexels.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

В последнее время витамин D стал одной из самых обсуждаемых тем: исследования помогли установить связь между его низким уровнем и повышенным риском заражения коронавирусом. Однако этот витамин не только улучшает работу иммунитета, но и регулирует уровень кальция в крови, который очень важен для здоровья костей, сообщается на страницах научного журнала Nutrition Research.

По словам ученых, на самом деле из-за нехватки витамина D страдает гораздо больше людей, чем многие считают. Проведенное исследование показало, что из почти 4,5 тысячи взрослых жителей США порядка 42% имеют недостаточный уровень данного вещества в организме. Выявить дефицит можно по трем основным признакам.

Усталость

Если верить исследованию, опубликованному в журнале Medicine, дефицит витамина D связан с постоянной усталостью и прочими неспецифическими симптомами. В частности, медики советуют обратиться в больницу, если это состояние сопровождается слабостью, а также головной болью и депрессией. Данный витамин является центральным регулятором немалого количества гормонов, поэтому неудивительно, что люди с его нехваткой чувствуют усталость.

Боль в костях

Уровень витамина D оказывает влияние на здоровье опорно-двигательного аппарата. В исследовании, которое было опубликовано на страницах журнала Musculoskeletal Medicine, ученые заявили, что нехватка этого вещества вызывает боль в костях, а также мышечную слабость и потерею костной массы, что в свою очередь провоцирует развитие остеомаляции, остеопороз и миопатию.

Боль и спазмы в мышцах

В последнее время многие специалисты сходятся во мнении, что витамин D играет важную роль в функционировании мышц. По словам авторов работы, размещенной в журнале Bone Reports, низкий уровень данного вещества связан с повышенным риском падений и «проксимальной слабости». По словам ученых, в связи с тем, что дефицитом витамина D страдают многие люди, а признаки неспецифичны, важно обследовать граждан c мышечной болью и слабостью на недостаток этого вещества.

Ранее группа американских ученых выяснила, что витамин D может быть эффективен в борьбе с онкологическими заболеваниями даже на поздних стадиях. В ходе исследования выяснилось, что вещество замедляет процесс развития опухоли в организме. При этом на общее количество случаев формирования онкологии витамин влияния не оказывает.



Больше по теме
Россиянам объяснили

Россиянам объяснили, какой витамин D усваивается лучше, искусственный или натуральный

По словам эндокринолога, при употреблении этого витамина нужно сохранять баланс и следовать рекомендациям.
Исследование: витамин D не влияет на тяжесть COVID-19

Исследование: витамин D не влияет на тяжесть COVID-19

Ученые развенчали одну из самых привлекательных «противокоронавирусных» идей.

Витамин D оказался самым популярным среди россиян

Большая часть соотечественников принимает любые витамины только после консультации с врачом.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх