19 октября, 2021, 11:02
Обновлено 11:30

Перечислены пять повседневных привычек, которые могут привести к развитию рака

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Перечислены пять повседневных привычек, которые могут привести к развитию рака
© pixabay.com
Перечислены пять повседневных привычек, которые могут привести к развитию рака
© pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Один из самых частых вопросов, которые люди задают о раке: «Как я могу его предотвратить?». По оценкам Американского онкологического общества, как минимум 42% случаев онкологии можно предотвратить. Как это сделать? Изменяя определенные факторы своего образа жизни: питание, физическую активность, отказ от вредных привычек и т. д. Однако это не единственные элементы распорядка дня, которые могут повлиять на развитие рака. Портал «Eat This! Not That!» рассказал о пяти привычках, которые провоцируют онкологию.

Недосыпание

pixabay.com

Проведенные исследования помогают понять, что недостаток сна может повысить риск развития серьезных заболеваний, в том числе рака и болезней сердца. Недосып может повысить риск развития рака, говорится в сообщении американского Национального фонда сна. По словам ученых, дефицит сна связан с ожирением, которое является установленным фактором риска для многих видов онкологии. К тому же недосып связан с проблемами иммунной системы, например, стойким воспалением, которое повышает риск рака. Нормальный здоровый сон – 7-9 часов.

Хроническое одиночество

pixabay.com

Исследование, опубликованное в журнале Antioxidants and Redox Signaling, показало, что длительное воспаление, вызванное одиночеством, является ключевым механизмом в развитии хронических заболеваний, таких как атеросклероз, онкология и нейродегенерация. В прошлом году финские ученые заявили, что у мужчин среднего возраста, которые сообщали об одиночестве, чаще диагностировали рак, и их прогноз на выздоровлении был хуже, чем у людей, имеющих семью или состоящих в отношениях.

Алкоголь

pixabay.com

Все знают, что алкоголь вреден для здоровья. По данным Американского онкологического общества, употребление спиртного повышает риск развития как минимум семи типов рака, в том числе рака ротовой полости, горла, груди, толстой кишки и пищевода. Исследование, которые было опубликовано на страницах научного журнала Lancet Oncology, показало, что в 2020 году 4% из семи этих видов рака (741 300 случаев за год) могут быть связаны с употреблением алкоголя. Ученые рекомендуют пить умеренно – не более двух порций в день для мужчин и одной для женщин.

Добавки

pixabay.com

Целевая группа профилактических служб США (USPSTF) рекомендовала не принимать добавки, содержащие в своем составе витамин Е или бета-каротин, отметив, что они могут повысить риск развития рака и болезней сердца. По словам специалистов, прием витамина Е бесполезен, а бета-каротин может быть вредным, так как он увеличивает риск рака легких у граждан, которые уже находятся в группе риска, например, у курильщиков.

Телевизор

pixabay.com

Кто не любит поваляться на диване после тяжелого дня и посмотреть телевизор? Однако это влияет не только на здоровье, потому что обычно за просмотром телепередачи люди любят поесть, но и здоровье сердца. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что граждане, которые проводят больше 2-х часов в день, сидя и смотря телевизор, имеют на 70% выше риск развития колоректального рака в молодости.

Активный образ жизни улучшает уровень гормонов и работу вашей иммунной системы, заявили в Американском онкологическом обществе. Специалисты рекомендовали как минимум 150 минут в неделю посвящать умеренной активности или 75 минут повышенной активности.

Между тем, диагностировать онкологическое заболевание на ранних стадиях, пока оно не переросло в большую опухоль и не дало метастазы, довольно сложно. Поэтому ученые стремятся создать быстрый и простой тест для выявления предвестников рака. Потенциально перспективным вариантом является анализ слюны. Однако развитие новой технологии сдерживает ряд обстоятельств.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Читайте также
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх