• Еда и здоровье
    22 июля, 2021, 17:00

Перечислены продукты, от которых стоит отказаться в пользу долголетия

Чтобы сохранить здоровье, нужно тщательно следить за рационом питания.

Перечислены продукты, от которых стоит отказаться в пользу долголетия
Фото: © pexels.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Медицинский журнал BMJ опубликовал несколько научных исследований, демонстрирующих вред некоторых продуктов. Они напрямую оказывают воздействие на здоровье, сокращая количество отведенных лет жизни.

Алкоголь

pexels.com

Именно спиртные напитки несут основную угрозу для здоровья. О долголетии можно забыть, если образ жизни человека включает в себя обилие спиртного и другие вредные привычки. Алкогольные напитки оказывают негативное влияние на работу печени и сердца, а также повышают кровяное давление.

Колбасы

pexels.com

Мясные изделия, продающиеся в магазинах в виде колбас, сосисок, ветчин и другого переработанного мяса, напрямую связаны с повышенным риском смерти. ВОЗ давно классифицирует все эти продукты как канцерогены, увеличивающие риск формирования онкологии и других опасных заболеваний.

Сахар

pexels.com

Еще один опасный продукт – сахар. В чистом виде он является настоящим ядом, а в шоколаде, конфетах и прочих сладостях действует совместно с другими добавками, которые способствуют набору лишнего веса. В организме происходит гликирование – соединение сахаров с белками. Этот процесс влияет на появление морщин, а сам по себе сахар снижает когнитивные, то есть умственные, способности.

Гриль

pexels.com

Ученые из National Cancer Institute установили, что приготовленное на гриле мясо также приводит к образованию веществ, провоцирующих онкологию. Речь идет о слишком прожаренном мясе, на котором образуются угли. Сюда же можно включить красное и переработанное мясо.

Ранее специалисты назвали 4 привычки, способствующие долголетию и крепкому здоровью в пожилом возрасте. Избежать старения не удастся, но можно улучшить качество жизни в преклонные года.



Больше по теме

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал об омолаживающем питании после 50 лет

Рацион следует разнообразить вполне доступными продуктами.

Эксперты рассказали, почему нельзя пить только кофе на завтрак

Многие делают именно так, не зная, что сильно вредят своему здоровью.

Названа полезная каша для завтрака против болезней сердца, рака и тромбов

Этот продукт комплексно укрепляет организм, предотвращая различные заболевания.

ООН: умеренное употребление алкоголя провоцирует развитие рака

Это ставит под сомнение убеждения в том, что небольшое количество спиртного полезно для здоровья.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх