Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Новая исследовательская работа ученых показала, что приверженность к средиземноморской диете может выступить в качестве защиты от рака легких.
– Результаты исследования обнадеживают, – рассказала автор книги «Мой индийский стол: быстро и вкусно» («My Indian Table: Quick & Tasty»), Вандана Шет (Vandana Sheth). – Средиземноморская диета служит однозначным защитным фактором.
Такой режим питания включает в себя много питательных продуктов и может улучшить здоровье в целом.
– Обычно продукты, употребляемые в рамках средиземноморской диеты, очень богаты питательными веществами, – рассказала владелец журнала The Healthy Джули Эндрюс (Julie Andrews). – Это – оливковое масло, овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые продукты, а также – орехи и семена, рыба и морепродукты.
Ранее специалисты перечисляли 4 фактора, которые продлевают жизнь на десять лет.
