Не секрет, что употребление фруктов дает много пользы организму. В частности, они увлажняют кишечник и действуют как слабительное, насыщают витаминами и минералами, поддерживают микрофлору кишечника и укрепляют иммунную систему.
Диетологи рекомендуют есть фрукты каждый день. Однако нужно соблюдать осторожность при их выборе. Эксперты портала Sohu советуют приобретать фрукты в соответствии с сезоном. Дело в том, что употребление незрелых плодов может навредить организму. В апреле есть четыре фрукта, которые нельзя покупать.
Бананы
В апреле эти фрукты очень дорогие и незрелые. Их снимают слишком рано, когда они еще зеленые, поэтому мякоть – твердая и несладкая. Некоторые производители прибегают к использованию гормонов, чтобы бананы быстрее поспели.
При покупке бананов нужно обязательно смотреть на черенок: если он зеленый, а кожура желтая, то от приобретения такого фрукта лучше отказаться. Если вы не можете жить без бананов, то нужно обращать внимание на те, у которых цвет кожуры и черенка почти не различается.
Нектарины
Сезон созревания нектаринов – ранее лето. Однако некоторые производители еще в начале апреля начинают пичкать фрукты гормонами, чтобы поскорее их продать.
В апреле можно часто встретить твердые нектарины, которые даже не пахнут. Их нельзя покупать, так как они незрелые.
Арбузы
Большинство арбузов, которые продают в апреле, выращены в теплицах, но можно нарваться и на те, что хранились в холодильнике. Когда покупаете арбузы, необходимо избегать тех, что были заморожены: содержание воды в таких плодах будет низким, а еще они невкусные.
Нужно всегда смотреть на хвостик: если он сухой, а арбуз мягкий при нажатии, то его не стоит покупать. Нужно выбирать плоды, у которых хвостики зеленые и свежие, а кожура упругая.
Манго
Спелые манго появляются в магазинах и на рынке примерно в середине мая, так как в апреле они еще зеленые. Некоторые садоводы, чтобы продать фрукты подороже, собирают их до срока, а потом они дозревают в процессе транспортировки. Такие плоды будут невкусными.
Если вы увидите в магазине манго, у которого будет зеленая плодоножка и желтая кожура, то его покупать нельзя, потому что этот фрукт точно накачан гормонами. При выборе необходимо смотреть на плоды, у которых плодоножка и кожура желтого цвета.
Ранее эксперты перечислили фрукты, которые снижают уровень холестерина в крови.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
