Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Позвоночник является важнейшей составляющей скелета и выполняет ряд функций: защитную, опорную, амортизационную и двигательную.
Травматолог-ортопед высшей категории, вертебролог Максим Гончаров рассказал в диалоге с радио Sputnik о самых распространённых причинах болей в спине.
Так, распространённым явлением является спазм мышц, например, после физической нагрузки, резкого движения или поворота. Нередко боли возникают вследствие неправильной осанки (особенно это касается для представителей сидячей работы) или плоскостопия.
“Из-за плоскостопия центр тяжести смещается к поясничному отделу позвоночника. Люди любого возраста в таком случае испытывают боль, когда стоят. Нет какого-либо локального проявления справа или слева. Это именно разлитая болезненность по пояснично-крестцовому отделу позвоночника”,
рассказал Гончаров.
Из-за множества возможных причин возникновения дискомфорта поставить истинный диагноз достаточно непросто, ведь боли в спине могут быть вызваны даже неврозом, который нереально выявить даже с помощью специальной аппаратуры.
Однако самой распространённой причиной болей в спине является остеохондроз – это дегенеративные изменения, затрагивающие межпозвонковые диски, суставы, связки и другие ткани, образующие позвоночно-двигательный сегмент.
Данным заболеванием страдает каждый второй человек после 40 лет, а после 50 годам – остеохондроз есть уже у 70%.
После к остеохондрозу могут присоединиться и другие заболевания, вызванные им: радикулит, грыжи.
Ортопед утверждает, что избавиться от этого заболевания практически невозможно, однако способы облегчить и остановить его развитие всё же есть – физические упражнения. Однако подходить к ним следует осторожно.
“Например, перед тем как начать заниматься бегом, нужно провести исследование стоп на плоскостопие и компенсировать его стельками нужного типа – спортивными и для повседневной обычной ходьбы, но изготовленными исключительно индивидуально»,
объяснил врач.
Ранее врач-реабилитолог Александр Шишонин рассказал, как распознать у себя остеохондроз. Он перечислил несколько тестов, которых можно провести в домашних условиях. Также он отметил, что данное заболевание напрямую связано с головными болями и нестабильным давлением.
