07 сентября, 2021, 15:33
Обновлено 15:35

Врач Шишонин назвал два способа распознать у себя шейный остеохондроз

Иногда с этим заболеванием связаны частые головокружения и боли.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Врач Шишонин назвал два способа распознать у себя шейный остеохондроз
Врач Шишонин назвал два способа распознать у себя шейный остеохондроз
Фото: © pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Российский врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин в своем Instagram-аккаунте рассказал, как распознать шейный остеохондроз в домашних условиях. Если большинство симптомов сходятся, необходимо обратиться к неврологу.

Медик подчеркнул, что шея является одной из самых важных частей тела, так как именно с ее помощью тело соединяется с «центром управления», то есть головой. Если контакт между одной и другой частями организма нарушается, то вся система находится в дисбалансе.

По словам Шишонина, определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника можно в домашних условиях, после чего нужна консультация врача. Медик порекомендовал провести серию тестов для выявления проблем с шеей.

Нужно представить, что вы находитесь за рулем автомобиля и вам необходимо сдать назад. Обычно для этого одна рука кладется на соседнее сидение, а голова разворачивается в сторону багажника. Если шея не может совершить этот маневр, или вы испытываете дискомфорт при повороте головы, значит, проблемы с шейным отделом есть.

Еще один тест от врача Шишонина получил название «Синдром капюшона». Здесь важно следить за движениями своего тела – если для того, чтобы посмотреть назад или повернуть голову, вы разворачиваете весь корпус, значит, шейный отдел позвоночника заблокирован и не может двигаться самостоятельно. Ощущение схоже с тем, когда во время перехода дороги, обзор закрывает капюшон, отсюда и название.

По словам медика, шейный остеохондроз сопровождается головными болями, головокружениями, тошнотой, нестабильным артериальным давлением, а также дискомфортом в руках и хрустом при повороте головой. Руки могут болеть в случае, если произошел зажим нервов в седьмом, шестом и пятом позвонках. Если зажаты оказались четвертый и третий позвонки, то человек будет испытывать трудности с глотанием и ощущать ком в горле.

«Может блокироваться диафрагмальный нерв, который поднимает дыхательную мышцу — диафрагму. Начинаются проблемы с дыханием. Как будто воздуха не хватает. Многие думают, что это осложнение после инфекционных заболеваний. А на самом деле это остеохондроз»,

пояснил Шишонин.

Головные боли возникают при блокировке первого и второго позвонков, которые зажимают затылочный нерв.

Врач добавил, что частой причиной формирования остеохондроза является недостаток движения. В современном мире это заболевание случается достаточно часто. Для профилактики любого вида остеохондроза необходимо делать регулярную гимнастику по утрам и вечерам, чаще и больше двигаться в умеренном для себя темпе, а также посещать бассейн, так как плавание укрепляет спину. Витаминные уколы для поддержания мышц спины в тонусе дадут лишь временный эффект и ненадолго снимут симптомы.

Врач и телеведущий Александр Мясников рекомендует россиянам не терпеть головную боль, а сразу принимать таблетку. В противном случае дискомфорт может перерасти в мигрень. К тому же, единичные случаи головной боли не всегда могут быть связаны с проблемами в шейном отделе позвоночника. Если же неприятные ощущения возникают слишком часто, нужно обратиться к специалисту.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Названы простые секреты сохранения молодости после 50 лет

Избежать старения не получится, однако, кто сказал, что даже после 50 лет нельзя выглядеть хорошо? Есть множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранить привлекательность, но они требуют больших затрат. Поэтому эксперты портала «Eat This, Not That!» опросили экспертов, которые рассказали, как сохранить молодость, даже если вам уже за 50.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва