Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В беседе с изданием «Абзац» Дорофеев добавил, что некоторые люди после разговоров по телефону не могут быстро и спокойно заснуть. Остеопат Мазальский уточнил, что во время таких звонков люди часто принимают неудобные позы. Когда человек держит телефон в руках подвижность его грудной клетки и диафрагмы ограничена, в результате чего нарушается дыхание.
При эмоциональных разговорах мы задерживаем вдох и долго говорим на выдохе, объяснил врач. Такая схема дыхания негативно влияет на кровообращение в головном мозге, и возникает гипертония.
Даже пролистывание ленты на ночь может негативно сказаться на работе сердца, предупредил кардиолог Александр Мясников. Он также посоветовал не прятать эмоции и не копить их в себе.
Противоположное состояние медики называют гипотонией – когда артериальное давление снижено. Ведущая программы “Жить здорово!” Елена Малышева объяснила, что гипотония сигнализирует о “катастрофе” в организме.
