Онколог Романов раскрыл способ снизить риск развития раковых заболеваний

– К 2040 году ВОЗ предсказал рост развития злокачественных заболеваний среди граждан до 30,2 млн, – цитирует его RT. – Существует целый ряд очевидных факторов, провоцирующих появление всё большего числа заболевших: постоянное увеличение самого населения планеты, среднего возраста населения в развивающихся и развитых странах, а также – улучшение медицинской помощи и диагностики онкологических недугов там, где ранее общее число диагнозов было невозможно диагностировать.

Как сообщил специалист, в большей части случаев возможности объяснить конкретную причину развития рака у человека нет.

И все же, по его словам, есть представления по поводу статистически обоснованных канцерогенов. Если исключить их влияние, можно существенно уменьшить риск развития злокачественной опухоли.

Известно, что 30% зарегистрированных онкозаболеваний непосредственно ассоциировано с курением табака.

– Иными словами, повсеместный полный отказ от курения привел к какому-то времени к уменьшению числа заболевших, – рассказал он. – Например, к существенному увеличению продолжительности и качества жизни людей, к уменьшению нагрузки на систему здравоохранения, которая ведет к возможности выделять больше средств и усилий на исследование, а также- лечение прочих болезней.

Эксперт добавил, что, чем раньше обнаружен рак, тем и шансов на выздоровление больше. Причём, меньшими ценой и усилиями, чем затрачивать приходиться при запущенном процессе.

– Ежегодно проходите постоянные профилактические обследования, фокусируйте внимание на том, как вы себя чувствуете, не бойтесь и не жалейте времени для того, чтобы обратиться к врачу, – рассказал Романов. – Очень важно – выявить онкологию как как можно раньше, на ранней стадии. Если в вашей семье происходили неоднократные эпизоды рака, тогда проконсультируйтесь с генетиком. Среди наследственных форм рака чаще всего встречается рак яичников, рак молочной железы, рак желудка, поджелудочной железы, колоректальный рак.  

Как объяснил врач, также важно не вести малоподвижный образ жизни. Ведь сидячая работа – это один из доказанных факторов риска развития онкозаболеваний.

– Старайтесь больше двигаться, больше гулять на свежем воздухе, больше ходить пешком, – уточнил специалист. – Также больше внимания уделяйте физической активности. Очень полезен профессиональный спорт, но, к сожалению, у него существуют побочные эффекты. Поэтому лечебная физкультура, как и физическая активность, однозначно полезны. Ещё один фактор риска, это ожирение. Но его как раз можно взять под контроль.

Кроме этого, очень важно отказаться от жирной, копченостей, колбас, пережаренной пищи и фаст-фуда.

– Не стоит загорать под палящим солнцем, надо пользоваться солнцезащитными кремами, – пояснил специалист. – Солярием тоже не стоит увлекаться. Ведь искусственное солнце очень опасно в качестве фактора повышения риска развития меланомы.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что доктор Александр Мясников заявил, что диагноз «онкология» не является приговором для человека.