Об этих свойствах лука вы не знали: против рака и воспалений
Репчатый лук является одним из самых популярных овощей во всем мире. Его употребляют в пищу и в сыром, и в приготовленном виде. В нем содержится минимум калорий и много влаги, а также большое количество полезных элементов с разными свойствами.
Пищеварение
Клетчатка, входящая в состав лука, полезна для пищеварительной системы. Она предотвращает запоры и поддерживает здоровье кишечника.
Антиоксиданты
Эти вещества защищают здоровые клетки от перерождения в раковые, а также помогают избежать различных заболеваний.
Сердце
Лук поддерживает и работу сердечно-сосудистой системы. Он легко поможет снизить давление и нормализовать уровень холестерина в крови. Этот овощ также полезен для профилактики болезней сердца.
Воспаления
Одно из главных свойств лука – противовоспалительное. Именно поэтому в народной медицине его принято использовать во время простудных заболеваний. Однако с домашними методами лечения стоит быть осторожнее. Многие из них могут нести прямую угрозу для здоровья.
Сахар
Лук также помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Этот овощ может стать вашим профилактическим средством сахарного диабета.
Кожа
Антиоксиданты, присутствующие в составе лука, эффективно борются не только с раковыми клетками, но и с заболеваниями кожи. Овощ снимет кожное воспаление и облегчит течение некоторых дерматологических заболеваний.
Полезными и целебными свойствами обладает и мед. Его тоже рекомендуется чаще есть осенью, особенно во время простуды. Но существуют и противопоказания, предупредила терапевт Марина Константинова.
Ранее LIVE24 называло 10 способов неправильного лечения простуды.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
