• еда и здоровье
    15 июня, 2021, 17:31

Чай снижает риск сердечного приступа на 20%

Во время исследования проанализировали информацию о здоровье 100 000 китайцев за семилетний срок.

Чай снижает риск сердечного приступа на 20%
Фото: © pexels.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Как стало известно по итогам множества тематических исследований, уменьшить риск сердечных заболеваний стало возможным благодаря обычному чаю.

Выбор напитка при этом будет зависеть исключительно от индивидуальных предпочтений – это может быть белый, зеленый, черный и даже травяной чаи.

Во время исследования, которое опубликовали  в «Европейском журнале профилактической кардиологии», изучили данные по поводу здоровья 100 000  китайцев. На это у ученых ушло больше 7 лет.

В итоге стало известно, что у обычных любителей чая, не ограничивающих себя 3 чашками напитка в неделю, риск сердечного приступа понижается на 20%, в то время как риск смерти от любых сердечных недугов – сразу на 22%.

Еще одно исследование, которое провели с участием почти 40 000 японцев, продемонстрировало, что риск смерти от инфаркта  или инсульта понижается на 26% у тех, кто пил по 5 чашек зеленого чая в день.

— Исследования продемонстрировали, что слишком усиленное употребление  чая делает сердце крепче, а также — снижает риск заболеваний, — рассказал врач-диетолог Лиза Ричардс. – Все дело в том, что именно в чае много полезных растительных соединений – полифенолов, работающих в качестве антиоксидантов.

Как следует из информации, опубликованной в издании  Nutrients, чайные полифенолы очень важны для расслабления артерий.

— Они уменьшают воспаление и повышая активность оксида азота в слоях клеток, которые выстилают внутреннюю часть  сосудов, — рассказали специалисты. – С помощью оксида азота – вазодилататора, эндотелий начинает расслабляться, кровеносные сосуды — расширяются, в то время как кровоток становится лучше.

А вот большинство медиков настоятельно рекомендуют своим пациентам после утреннего пробуждения выпивать стакан воды. Такая незатейливая процедура помогает организму вывести токсины и даже взбодриться. Однако многие наивно полагают, что вода с добавлением лимона, особенно по утрам, станет эффективным способом борьбы с лишним весом. Тренер по бодибилдингу и диетолог Станислав Михайловский пояснил, что на сегодняшний день нет никаких реальных доказательств того, что лимонная вода способствует избавлению от лишних килограммов.



Больше по теме
2 чашки кофе в день продлевают жизнь

2 чашки кофе в день продлевают жизнь

Напиток защищает нервную систему от воспаления.
Алкогольный напиток облегчающий течение COVID-19 назван

Алкогольный напиток облегчающий течение COVID-19 назван

Он также входит в состав некоторых всем известных продуктов.
Coca-Cola перестанет выпускать легендарный диетический напиток из 70-х

Coca-Cola перестанет выпускать легендарный диетический напиток из 70-х

Объем его продаж составил всего 0,1% по итогам 2019 года.
«Эликсиром долголетия» назвали популярный горячий напиток

«Эликсиром долголетия» назвали популярный горячий напиток

Диетологи пришли к неожиданным выводам, заставившим по-новому взглянуть на ежедневный рацион.
3 рецепта детокс-напитков

3 рецепта детокс-напитков, которые помогут очистить организм от токсинов

Они также помогают регулировать уровень холестерина в крови.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх