Врач-эндокринолог рассказала, как напиток с лимоном способен изменить самочувствие

  • (Обновлено 25-01-2021, 12:37)
После пробуждения врачи всегда рекомендуют пить стакан чистой воды, чтобы взбодрить организм.
Врач-эндокринолог рассказала, как напиток с лимоном способен изменить самочувствие
© Pixabay

Добавить LIVE24.ru в избранное 

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Большинство медиков настоятельно рекомендуют своим пациентам после утреннего пробуждения выпивать стакан воды. Такая незатейливая процедура помогает организму вывести токсины и даже взбодриться. Однако многие наивно полагают, что вода с добавлением лимона, особенно по утрам, станет эффективным способом борьбы с лишним весом. В беседе с изданием «Слово и Дело» тренер по бодибилдингу и диетолог Станислав Михайловский пояснил, что на сегодняшний день нет никаких реальных доказательств того, что лимонная вода способствует избавлению от лишних килограммов.

Даже сам по себе лимон подходит не всем людям, несмотря на то, что это незаменимый источник витамина С. Так, например, отказаться от лишнего употребления цитруса, даже в составе напитка, нужно пациентам, имеющим проблемы с ЖКТ. Тем не менее, эксперт отметил, что во всех остальных случаях лимон снижает риск образования камней в почках, а также ощелачивает организм и минимизирует вероятность возникновения подагры.

pixabay.com

Кардиолог и Олег Волков уточнил, что по утрам лучше всего предпочтение для питья отдавать теплой воде, поскольку именно она помогает активировать работу внутренних органов.

«Это действие по своему воздействию на организм не менее важно, чем чистка зубов. Вода промывает желудочно-кишечный тракт, активизирует и готовит его к работе после долгого перерыва на сон. Поздним вечером наоборот лучше ограничить себя в употреблении жидкости. Особенно это касается людей с почечными и сердечными заболеваниями», — утверждает врач.


Волков также считает, что добавление в напиток лимона вполне допустимо. Так, например, этот фрукт помогает людям избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, а также обладает целым витаминным комплексом, в числе которых не только С витамин, то и В, а также цинк и магний.

pixabay.com

Врач-эндокринолог Татьяна Гаранина предостерегла от такого напитка лишь тех людей, которые имеют проблемы с желудком или кишечником, как уже и говорилось ранее. В список противопоказаний входят язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, эрозии желудка и язвенный колит. При наличии аллергий на цитрусовые лимонную воду также лучше исключить. Несмотря на то, что концентрация самого лимонного сока в таком растворе намного ниже, чем в самом фрукте, аллергикам пить такой напиток опасно.

Избегать воды с лимоном по утрам стоит и гипотоникам, так как при ее употреблении артериальное давление может снизиться. Во всех остальных случаях прием такого напитка более чем допустим и полезен для здоровья.

Ранее стало известно о том, что употребление клюквы может продлить человеку жизнь. Помимо этого такая маленькая красная ягода способствует улучшению настроения и тонусу в теле.
Юлия Сергеева
Юлия Сергеева

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх