Названы три признака накопления холестерина

Ким Г. Смолдерен (Kim G. Smolderen), клинический психолог, адъюнкт-профессор медицины и психиатрии и соруководитель исследования исходов сосудистой медицины в Йельском университете, описал тревожные признаки ЗПА в своем отчете.

«Люди, живущие с заболеванием периферических артерий, имеют право судить о его влиянии на их повседневную жизнь. Лечение должно основываться на их жизненном опыте и выходить за рамки клинических показателей того, насколько хорошо кровь течет по артериям»,

отметил Смолдерен.

По его словам, большинство людей, страдающих этим заболеванием, как правило, в возрасте старше 40 лет, но нередко встречаются и молодые граждане. Закупорки возникают в артериях, снабжающих кровью ноги и ступни, что может вызывать боль, судороги и слабость.

Хотя эти симптомы могут проявиться в любой момент, они обычно особенно выражены при ходьбе. В некоторых случаях признаков может не быть, но это, скорее всего, связано с тем, что люди ограничили свою активность.

Симптомы ограниченного притока крови к ногам:

• боль в состоянии покоя,
• раны плохо заживают,
• развивается гангрена.

Смолдерен подчеркнул, что эти проявления оказывают огромное влияние на качество жизни людей, причем по мере увеличения тяжести заболевания проблем становится больше.

На результаты также влияют и другие состояния здоровья, распространенные среди людей с высоким уровнем холестерина в крови, такие как диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, дисфункция почек или различные психические состояния – депрессия, расстройства и т. д.

При заболевании периферических артерий они сужаются и закупориваются «мусором», состоящим из холестерина и других органических веществ. Опасность появляется, когда это начинает препятствовать притоку крови к конечностям и органам.

Хотя симптомы сначала могут быть заметны лишь на ногах, наличие ЗПА является признаком того, что артерии в других частях тела тоже поражены. Лучший способ предотвратить заболевание — устранить все условия, которые способствуют его развитию, например, снизить уровень холестерина в крови.

Исследования показали, что для этого необходимо сократить потребление насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе и жирных молочных продуктах. Другие изменения в рационе питания должны включать устранение трансжиров и добавление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.

Увеличение потребления растворимой клетчатки поможет вывести молекулы жира из пищеварительного тракта во время пищеварения. Сывороточный белок полезен, потому что содержит лактоферрин, который блокирует окисление «плохого» холестерина и затвердевание артерий.

Физическая активность тоже может снизить уровень холестерина в крови за счет повышения уровня липопротеинов высокой плотности. «Хороший» холестерин поглощает и переносит липиды обратно в печень, где они вымываются из организма.

Ранее ученые развеяли миф о холестерине и яйцах на завтрак. По их словам, в этом продукте действительно содержится много холестерина, но он не играет серьезной роли в повышении уровня холестерина в организме человека.