• 06 октября, 2021, 13:53
    Обновлено 14:26

8 продуктов, которые нельзя употреблять ежедневно

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская
8 продуктов, которые нельзя употреблять ежедневно
Фото: Pexels
8 продуктов, которые нельзя употреблять ежедневно
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Понятия о здоровом питании меняются буквально каждый день. Диетологи и нутрициологи постоянно спорят, можно ли есть мясо, насколько полезно молоко и от какой еды следует отказаться.

Портал Eat this! Not That! составил свой список продуктов, которые нельзя употреблять каждый день, чтобы не подорвать здоровье.

Сухофрукты

Такой продут может показаться отличным  вариантом лёгкого и полезного перекуса, однако диетолог Эми Шапиро уверена, что такой сухофрукты небезопасны тем, что влекут за собой чрезмерное употребление сахара.

Закуски с низким содержанием жира

Большинство людей, которые видят такую пометку на этикетке, бездумно хватают товар с полки в надежде сохранить фигуру. Однако именно такая пища имеет много консервантов и подвергается сильной обработке, ввиду чего может дать обратный эффект.

Ароматизированный йогурт

Покупаете фруктовый йогурт с целью позаботиться о своём здоровье и заменить содовую? Напрасно, ведь он содержит столько же сахара, сколько и газированные напитки. Лучше купить простой йогурт и самостоятельно добавить в него фрукты и ягоды.

Гранола

Якобы полезный популярный фитнес-продукт на деле является не более, чем маркетинговым ходом. Чаще всего гранола содержит много сахара, ароматизаторов и подсластителей. Выбирайте такие сорта, которые содержат не более 6 граммов на порцию.

Рисовые лепешки

Диетологи убеждены, что такая закуска не имеет никакой пищевой ценности и пользы.

Готовые смузи в бутылках

Смузи – ещё один популярный псевдополезный продукт. Покупные смузи содержат избыточное количество сахара. Лучше всего приготовить его самостоятельно.

Газировка

Запрет на употребление газированных напитков давно стал прописной истиной. Они не несут абсолютно никакой пользы и провоцируют набор веса и развитие сахарного диабета

Сухие завтраки

Как и гранола, такие продукты содержат большое количество сахара. Кроме того, они изготавливаются из переработанных злаков.

Ранее диетологи рассказали, какие вредные продукты можно есть.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх