Красное сухое вино принято считать наиболее полезным алкогольным напитком из существующих, и в этом действительно есть доля правды. Тем не менее, эксперты напоминают, что причислять напиток к правильному питанию не стоит, поскольку вино имеет и негативные свойства, пишет Eat This, Not That.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Набор лишнего веса
И от красного сухого вина тоже. Напиток содержит от 100 до 150 ккал на 100 г продукта. Они мало ощущаются, как и во многих других напитках, а вдобавок ко всему еще и усиливает чувство голода. Кроме того, в вине совершенно нет ни белка, ни клетчатки.
Вообразите себе, что в тот самый вечер с подругой вы можете потребить около 1000 калорий только из вина, а затем добавьте к этому количеству калорийность закусок. После таких подсчетов вопросов о причинах появления лишних кило у вас не останется.
Аллергические реакции
Вино вызывает аллергию примерно у 10% населения. Причем, если у вас нет аллергии на виноград, это отнюдь не означает, что этот напиток не вызовет у вас негативную реакцию
“От белков, содержащихся в винограде, до дрожжей, плесневых грибов, этанола, ацетальдегида и сульфитов – в вине есть целый ряд веществ, которые могут вызвать аллергическую реакцию»,
заявила диетолог Сирена Пун.
Мужская фертильность
Вино может как повышать, так и понижать фертильность у мужчин.
“Ученые получали данные, свидетельствующие как в пользу красного вина, так и против него. Поэтому сейчас недостаточно веских доказательств, чтобы рекомендовать ресвератрол для лечения мужской фертильности, – объясняет он. – При проблемах с мужской фертильностью лучше всего обратиться за реальной медицинской помощью”,
заявил диетолог Кит-Томас Айюба (Keith-Thomas Ayoob).
Нарушения сна
Как и многие другие алкогольные напитки, вино может вызывать нарушения сна. Многие люди воспринимают вино как лекарство от бессонницы, однако эксперты предупреждают, что у людей, которые имеют такую привычку, сон бывает беспокойным, некачественным.
Антиоксиданты
Тем не менее, вино имеет и положительные свойства. Сирена Пун рассказала о содержащемся в напитке ресвератроле – природном антиоксиданте, который способен предотвращать болезни сердца и служить против них своеобразной профилактикой. Это вещество может понижать холестерин и помогает справляться с ишемической болезнью сердца.
Кроме того, антиоксиданты защищают клетки от свободных радикалов, а также снижают угрозу рака и сахарного диабета.
Ранее LIVE24 рассказало о причинах, по которым не стоит использовать вино как «лекарство» от стресса». В первую очередь, это грозит алкозависимостью и психическими расстройствами.
