28 января, 2023
$ 69.34
75.41

Исследователи выяснили, какой чай спасает от деменции

Названы 11 защищающих от деменции растений

17 сентября, 2022, 14:06

Трудности с запоминанием информации и расстройство памяти могут возникать как у молодых людей, так и у людей пожилого возраста. По словам экспертов, память ухудшается из-за старения и разрушения клеток. С течением времени возможно появление таких проблем со здоровьем, как болезнь Альцгеймера или деменция. Однако в последнее время молодые люди стали чаще жаловаться на ухудшение памяти, трудности с запоминанием информации, дефицит внимания и потерю концентрации. Все эти проблемы можно предотвратить путем употребления некоторых продуктов питания. Ученые назвали 11 наиболее эффективных растений, которые улучшают память и повышают концентрацию, передает издание En Son Haber.

© unsplash.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

На ухудшение памяти могут повлиять наличие тех или иных микроорганизмов и избыток свободных радикалов, которые вызывают разрушение клеток, а также высокое артериальное давление и холестерин, гормональные дисбалансы.

В результате исследований ученым удалось выяснить, что разные вещества в природе способны повысить концентрацию и внимание, а также предотвратить потерю памяти.

Гинкго билоба

Одна из самых известных трав, которая поможет избавиться от забывчивости, а также улучшит кровообращение в мозге. Это растение действует как разжижитель крови, улучшает приток крови к мозгу и стимулирует нейроны.

Гинкго билоба советуют принимать при слабоумии и потере памяти. Также, по мнению некоторых исследователей, это растение снижает тревожность и улучшает умственную деятельность.

Женьшень

Эта полезная трава поддерживает работу сердца, уменьшает учащенное сердцебиение и тахикардию, а также повышает концентрацию внимания, укрепляет иммунную систему и снижает тревожность.

Пассифлора

Пассифлора — это расслабляющая и успокаивающая трава, которая полезна для улучшения сна. Она повышает бдительность и концентрацию в течение дня.

Ее можно заваривать как чай, используя сушеные цветки. В результате вы будете меньше тревожиться и забудете про бессонницу.

Лаванда

Лаванда считается расслабляющим и антистрессовым растением, которое избавляет от бессонницы. Она помогает расслабить нервы и обрести спокойствие. Кроме того, можно использовать масло лаванды в качестве релаксанта. Чай с лавандой также поможет в борьбе со стрессом.

Куркума

Куркума, по мнению ученых, отлично помогает избавиться от проблем с желудком и печенью. Согласно последним исследованиям, она предотвращает когнитивные функции, связанные со старением благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Хвощ

Хвощ — это одна из лучших трав для приема минеральных добавок. Она особенно полезна для почек, обладает мочегонным и очищающим действием, способствует заживлению при инфекциях.

Эфирное масло розмарина

Розмарин часто называют травой памяти. Всего несколько минут вдыхания его масла достаточно, чтобы улучшить концентрацию и помочь восстановить память в моменты умственного напряжения.

Также масло можно принимать, размешав с чайной ложкой меда. Понадобится всего две капли. Это поможет сосредоточиться и лучше работать, окажет бодрящее действие.

Некоторые исследования показывают, что масло розмарина влияет на борьбу с болезнью Альцгеймера и когнитивной дегенерацией у пожилых пациентов.

pixabay.com

Эфирное масло розы

Масло розы помогает для сердца. Оно также улучшает настроение и уравновешивает негативные эмоции. Снимет стресс, страх и беспокойство.

Какао

Какао замедляет старение клеток, улучшает здоровье сердца и кровообращение благодаря содержащимся антиоксидантам и катехинам. Кроме того, помогает улучшить внимание и психическое состояние.

Крапива

Крапива также оказывает положительное влияние на сердце, память и концентрацию внимания. Замедляет разрушение клеток.

Зеленый чай

Употребление зеленого чая поможет в борьбе с неврологическими расстройствами, повысит умственную активность и улучшит когнитивные функции и память. Также известно, что зеленый чай является мощным антиоксидантом. Именно поэтому он эффективен против окислительного стресса и клеточной дегенерации, оказывает положительное влияние в борьбе с такими заболеваниями, как деменция.

Ранее LIVE24 рассказывало, что произойдет с организмом, если заменить кофе на чай. Перечислили несколько основных негативных последствий из-за частого употребления кофе.


Анастасия Вишневская
Анастасия Вишневская
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр