• 28 апреля, 2021, 15:41

Перечислены пять помогающих справиться с похмельем продуктов

К праздникам и их последствиям стоит готовиться заранее.

Перечислены пять помогающих справиться с похмельем продуктов
Фото: © pixabay.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

В преддверии длинных майских праздников, некоторые из которых наверняка будут сопровождаться алкогольными застольями и пикниками, стоит заранее подготовиться к возможному похмелью. Если переборщить со спиртным, чего российский Минздрав делать не рекомендует, последствия могут быть крайне неприятными.

Несмотря на то, что после алкогольной вечеринки желание поесть появляется только к вечеру, и то не всегда, некоторые продукты необходимо добавить в «похмельный» рацион. С их помощью организму удастся очиститься и прийти в тонус.

Молоко

В первую очередь стоит обратить внимание на молочные продукты. Это может быть йогурт, кефир или обычное молоко. Вещества, содержащиеся в таких напитках, нейтрализуют вредные частицы распада спиртного. «Молочку» можно употреблять как до вечеринки, так и после.

Рыба

Еще одно эффективное блюдо против похмелья – рыба. Белок и полезные жиры, содержащиеся в ней, способствуют восстановлению энергии и сил. Кроме того, рыба помогает нормализовать работу желудка и спасает от отеков.

Шпинат

Фото: pixabay.com

Полезным продуктом считается и шпинат. В нем содержится магний, благодаря которому алкоголь полностью выводится из организма. С этим ингредиентом можно сделать смузи или добавить в легкий завтрак.

Бананы

Фото: pixabay.com

Если сил на шпинатный смузи или рыбные блюда практически нет, можно съесть банан. Этот фрукт не нужно подготавливать к съедению каким-то особенным способом. Достаточно помыть и почистить. Благодаря большому содержанию калия баланс жидкости в организме будет восстановлен. Именно по этой причине при похмелье люди ощущают апатию, мышечную слабость и раздражительность. Как только уровень электролитов будет восстановлен, самочувствие улучшится.

Имбирь

Фото: pixabay.com

Эта пряность поможет снизить тошноту, успокоить желудок и снять воспаление. Если свежий имбирь съесть не получается, подойдет и сушеный. Его можно добавить в качестве специи в смузи или любое другое блюдо.

Ранее нарколог Алексей Казанцев перечислил cпособы избежать похмелья. Он также рассказал о самой главной ошибке при употреблении спиртного.



Больше по теме
Безопасные и эффективные напитки при похмелье назвал врач

Безопасные и эффективные напитки при похмелье назвал врач

По мнению врача-токсиколога, главное – не сделать еще хуже.
Врач назвал смертельно опасный способ борьбы с похмельем

Врач назвал смертельно опасный способ борьбы с похмельем

Вышибать клин клином в данном случае – не лучшая затея.
Мифы и факты о похмелье

Мифы и факты о похмелье

Многие знания об этом явлении относятся к области мифологии.
Как похмелье влияет на мозг

Как похмелье влияет на мозг

В организме человека происходят необратимые изменения.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх