• Последнее обновление 10:56

Названа самая частая причина гипертонии и способы борьбы с ней

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская

Гипертония может развиваться под влиянием многих факторов, однако не все знают, что высокое давление может быть напрямую связано с почками. Избыточное употребление соли мешает почкам выводить жидкость из организма, ввиду чего она накапливается и повышает давление, сообщает Daily Express

Названа самая частая причина гипертонии и способы борьбы с ней
Фото: Pexels.com
Названа самая частая причина гипертонии и способы борьбы с ней
Фото: Pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

«Когда речь заходит о давлении, вы вряд ли думаете о почках. Со временем чрезмерное употребление соли может привести к развитию гипертонии, которая становится причиной сужения просвета сосудов»,

объяснили эксперты Cleveland Clinic.

По словам специалистов, сокращение соли в рационе – это один из простейших и лучших способов борьбы с гипертонией. Метод начинает Кработать достаточно быстро, в течение нескольких недель.

Людям, страдающим гипертонией, крайне противопоказано потреблять чрезмерное количество соли, поскольку ее избыток может способствовать повышению давления даже в том случае, если человек принимает специальные препараты.

Национальная служба здравоохранения Великобритании ( NHS) рекомендует ограничить потребление соли до шести граммов в сутки, что равно примерно одной чайной ложке.

Также врачи рекомендуют исключить из рациона алкоголь, перейти на здоровую диету, а также сбросить вес, бросить курить и сократить количество потребляемого кофеина.

При частом повышении давления человеку стоит обратиться к врачу и пройти обследование. В некоторых случаях перемен в образе жизни и питании будет недостаточно и потребуются определенные препараты, которые категорически нельзя назначать себе самостоятельно. Врач назначает их в зависимости от показателей давления, возраста и даже этнической принадлежности.

Кроме отказа от соли и налаживания питания, необходимо принять и другие меры. Так, для лечения гипертонии необходимо строго соблюдать режим труда и отдыха, бороться со стрессом и включить физические нагрузки.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх