Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Употребление фиников нормализует давление и стимулирует мозговую деятельность

19 октября, 2021, 10:59
Неслучайно его можно встретить в составе фитнес-продукции.
Употребление фиников нормализует давление и стимулирует мозговую деятельность
© Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Стимулируют мозговую деятельность

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, сухофрукт отлично защищает от окислительного стресса, воспалений и заболеваний нервной системы.

Способствуют ЖКТ

Клетчатка и быстро усваиваемые растительные волокна помогут вам справиться с запором, а также очистят организм от шлаков.

Нормализуют давление

При скачках давления лучшим помощником и лекарством могут стать финики. Они содержат калий и клетчатку, благодаря которым нормализуется уровень сахара, а также снижается холестерин. А это значит, что сухофрукт ещё и сокращает риски возникновения инсульта.

Заряжают энергией

Сухофрукт содержит натуральные сахара, которые не вредят здоровью, однако отлично могут снабдить организм энергией, утолить голод и снять усталость. Лучше всего использовать финики в виде полдника или перекуса.

Защищают от онкозаболеваний

Селен, магний и марганец, кальций и фосфор – это то, чем богаты финики. Эти вещества снижают риск развития рака и остеопороза.

Помогают при анемии

Благодаря большому содержанию железа, финики станут настоящим спасением для людей, страдающих от анемии. Включите их в свой рацион и почувствуете себя лучше.

Ранее LIVE24 рассказал о другом полезном сухофрукте, который помогает справиться с высоким давлением и холестерином.



";