Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Стимулируют мозговую деятельность
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, сухофрукт отлично защищает от окислительного стресса, воспалений и заболеваний нервной системы.
Способствуют ЖКТ
Клетчатка и быстро усваиваемые растительные волокна помогут вам справиться с запором, а также очистят организм от шлаков.
Нормализуют давление
При скачках давления лучшим помощником и лекарством могут стать финики. Они содержат калий и клетчатку, благодаря которым нормализуется уровень сахара, а также снижается холестерин. А это значит, что сухофрукт ещё и сокращает риски возникновения инсульта.
Заряжают энергией
Сухофрукт содержит натуральные сахара, которые не вредят здоровью, однако отлично могут снабдить организм энергией, утолить голод и снять усталость. Лучше всего использовать финики в виде полдника или перекуса.
Защищают от онкозаболеваний
Селен, магний и марганец, кальций и фосфор – это то, чем богаты финики. Эти вещества снижают риск развития рака и остеопороза.
Помогают при анемии
Благодаря большому содержанию железа, финики станут настоящим спасением для людей, страдающих от анемии. Включите их в свой рацион и почувствуете себя лучше.
Ранее LIVE24 рассказал о другом полезном сухофрукте, который помогает справиться с высоким давлением и холестерином.
