Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Назван продукт, который вызывает усталость и психологическое истощение

12 апреля, 2022, 8:55

Сильная усталость может возникать по нескольким причинам: недосып, стресс, изнурительный труд, гормональные и психологические проблемы, а также неправильное питание. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Nutrients, показало возникновение физической и психологической усталости может быть связано с употреблением обработанного мяса.

© Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Ученые изучили связь между состоянием микрофлоры кишечника и проблемами с усталостью. В исследовании приняли участие 20 человек молодого возраста (20-35 лет). В ходе научной работы ученые выяснили, что обработанное мясо – единственный продукт, связанный с изменением энергообмена: увеличением психологической усталости и уменьшением энергии.

“Мы установили, что испытуемые, употребляющие большее количество обработанного мяса, с большей вероятностью сообщают о психологическом истощении. В таких вопросах сложно установить причину и следствие. Связь мы обнаружили, но нам неизвестно, что именно на что влияет”,

подчеркнул автор исследования Али Булани (Ali Boolani).

Ученые признали, что данное исследование было пилотным и требует дополнительных данных и подтверждений. По их словам, оно должно «подстегнуть» других ученых продолжить изучение этого вопроса.

Диетолог Саманта Кэссити (Samantha Cassetty) отметила, что обработанное красное мясо действительно несет крайне мало пользы для организма, однако позволить себе кусочек-другой можно – это не опасно. По ее мнению, переход на растительное питание и отказ от продуктов мясопереработки может улучшить состояние микрофлоры кишечника и придать сил организму.

Ранее LIVE24 сообщало, что употребление обработанного мяса повышает риск развития деменции на 44%. Так, например, обычный бутерброд с беконом может увеличить риск развития когнитивного расстройства. Сюда же входит колбаса, сосиски и любые заранее приготовленные производителем продукты.



";