Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Эти вещества оседают на стенках артерий и сосудов, образуя всем известные «холестериновые бляшки», которые постепенно накапливаются и затвердевают. Такое явление называется «атеросклероз». Для заболевания характерно нарушение функций кровотока к тканям и органам, пишет Express.co.uk.
Врач-диетолог Виктория Тейлор рассказала, что частое употребление молока способно привести к накапливанию насыщенных жиров, которые могут повышать уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови.
Однако необязательно отказываться от утреннего капучино или хлопьев с молоком, чтобы избежать этого заболевания. Достаточно заменить коровье молоко на растительное: соевое, кокосовое или миндальное, которое не просто не приведет к образованию холестериновых накоплений, но и снизит риски их возникновений от других продуктов.
Эксперт заключила, что переход на молоко растительного происхождения значительно снизит риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее врачи посоветовали употреблять гречневую крупу и куркуму, которые способствуют снижению холестерина.
