Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Вывести излишки холестерина из организма помогут некоторые продукты. Особенно эффективным средством считаются лимон и чеснок. При сочетании цитруса, который богат витамином С, и овоща, являющегося природным антибиотиком, получается настоящий витаминный коктейль.
Чесночно-лимонный отвар способствует откупорке кровеносных сосудов, сжигает вредные жиры, повышает эластичность сосудов, предотвращает накопление кальция в организме и снижает уровень «плохого» холестерина. Этот напиток будет полезен и диабетикам, так как лимон и чеснок восстанавливают работу поджелудочной железы и нормализуют сахар.
Для приготовления такой смеси понадобятся 2 литра лимонного сока и 40 зубчиков чеснока. Дольки нужно раздавить и поместить в банку, затем выжать сок из лимонов вместе с семенами, вылить в банку и плотно закрыть ее, поместив в черный пакет. При попадании прямых лучей света лимон теряет свои полезные свойства.
Настаиваться такое снадобье должно около 25 дней. При этом каждый день содержимое банки нужно перемешивать или встряхивать. После того как напиток настоится, его можно пить.
“Вредный” холестерин накапливается в крови из-за обилия нездоровой пищи в рационе. Чаще всего это вещество выделяется из фастфуда и продуктов с высоким жировым индексом. Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему человек испытывает тягу к жирной и соленой пище.
