10 сентября, 2021, 11:50
Обновлено 12:28

Наличие этих признаков указывает на то, что вы страдаете ожирением

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Наличие этих признаков указывает на то, что вы страдаете ожирением
© pexels.com
Наличие этих признаков указывает на то, что вы страдаете ожирением
© pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Ожирение может казаться чем-то, что случается с другими людьми, а не с вами, но на самом деле оно может быть и у вас. По данным CDC, 42,4% граждан в США страдают ожирением. Вес этих людей превышает норму. Ожирение может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе повышение артериального давления, диабет второго типа, ишемическую болезнь сердца, инсульт, заболевание желчного пузыря. Эксперты портала «Eat This, Not That!» дали 5 советов, которые помогут понять, что у вас проблемы с весом.

У вас может появиться одышка

Если вы обнаружите, что даже при ходьбе появляется одышка, значит, у вас проблемы с весом. Причина очевидна, но от этого спокойнее не становится: избыток жира затрудняет дыхание. Именно из-за этого вы испытываете затрудненность дыхания.

Вам может стать сложно выполнять физические упражнения

Если простейшие физические упражнения утомляют вас из-за того, что вы запыхались или просто устали, то у вас ожирение. Эксперты утверждают, что тело создано для движения. Оно процветает за счет энергии, поступающей и исходящей. Мышцы, сухожилия, кости и мозг работают в тандеме, а когда они увязли из-за лишнего веса, то двигаться им становится сложно. Это может привести к снижению ваших физических возможностей.

У вас может повыситься артериальное давление

Высокое артериальное давление может стать результатом множества проблем, но зачастую одним из факторов является ожирение. Оно предрасполагает к гипертонии и изменяет течение болезней сердца, говорится в недавнем исследовании, опубликованном в журнале Ochsner Journal.

По словам ученых, связь ожирения с диабетом еще больше усложняет картину у пациентов с такими состояниями и затрудняет разработку эффективных методов лечения. Как бы трудно это ни было, потеря веса должна стать «первой линией терапии».

У вас могут болеть колени

Боль в передней части колена во время сидения и ходьбы по лестнице часто встречается у тех, кто страдает ожирением. К тому же ожирение осложняет это состояние, потому что структуры передней части колена, в том числе коленная чашечка, начинают испытывать повышенную нагрузку.

Как понять, что у вас ожирение

Самый распространенный инструмент для измерения ожирения – это индекс массы тела (ИМТ). По словам ученых, ИМТ – инструмент, наиболее часто используемый для оценки и скрининга избыточного веса, а также ожирения у взрослых и детей. ИМТ определяется как вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате. Для большинства людей ИМТ связан с количеством жира в теле, что повышает риск появления проблем со здоровьем. Если ИМТ составляет 30,0 или выше, значит, у вас проблемы с весом.

Кроме ИМТ, есть еще один способ, который поможет понять, что у вас ожирение: для этого потребуется рулетка. Мужчинам нужно проверить, не превышает ли окружность вашей талии 101,6 см. У женщин эта цифра не должна быть выше 88,9 см.

Ранее ученые из Центра медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне заявили, что выявление связи между ожирением, старением, длиной теломер и метаболическими заболеваниями стало предметом исследования. По словам специалистов, теломеры выступают своеобразными защитными колпачками на концах хромосом, которые предотвращают ошибки репликации во время деления клеток.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Читайте также
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх