Мять бесполезно: антистрессовые игрушки раскритиковала психолог Светлана Колосова

Специалист уверена, что антистрессовые игрушки могут быть полезны лишь детям для развития мелкой ручной моторики.

– Когда человек пребывает в состоянии стресса, вряд ли ему помогут игрушки, – пояснила эксперт. – Уж лучше – просто двигаться и ходить, чтобы переработать гормоны стресса. Поэтому наминание игрушки полезно только в качестве «делать хоть что-то». Утешение слабое.

Психолог Илья Слободчиков рассказал, что не стоит преувеличивать значение стресса – если человек продолжает оставаться в границах разумного поведения, если он не поддаётся панике, то его психологическое состояние стабилизируется со временем.

– Организму человека свойственно к стрессовой обстановке адаптироваться, – пояснил специалист. – А для борьбы с тревогой лучше всего помогает составление распорядка дня и его соблюдение.

Ранее специалисты сообщали о том, почему некоторые из нас даже в состоянии полного покоя трясут ногой под столом и сосут пальцы на руках.