Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Мурашко порекомендовал жить по графику и распорядку дня 10-летнего ребенка, добавляя в свой режим те же активности и нагрузки, а также не забывая о сбалансированном режиме питания. Разумеется, алкоголь и табак необходимо исключить.
«Если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни»,
уточнил министр.
Медик отметил, что взрослея, многие люди думают, что им теперь позволено намного больше, чем в детстве. Большинство молодых людей пересекают рубеж дня рождения в 18 лет и начинают пробовать все то, что было недоступно или ограничено в подростковом возрасте.
«Мы это в статистике, к сожалению, видим, особенно у мальчиков»,
заключил Мурашко.
Ранее эндокринолог Павлова рассказала о привычках, влияющих на состояние здоровья сильнее других. Кроме курения даже стакан воды может навредить самочувствию человека.
