• Последнее обновление 13:17

Мощная потенция, быстрое похудение и еще 3 причины есть сельдерей каждый день

Мария Чумак
Мария Чумак

У дачников сельдерей считается одним из самых топовых растений. Самое удивительное, что оно не только полезное, но и «безотходное» — при его приготовлении можно использовать почти полностью – в ход идут и семена, и корнеплоды, и стебли.

Мощная потенция, быстрое похудение и еще 3 причины есть сельдерей каждый день
Фото: pexels.com
Мощная потенция, быстрое похудение и еще 3 причины есть сельдерей каждый день
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Но есть и еще 5 причин полюбить сельдерей. И они – действительно вполне весомы.

Похудение

В сельдерее много клетчатки, он обладает низкой калорийностью — в 100 граммах всего 13 ккал.

Клетчатка активизирует работу органов ЖКТ, эффективно очищает кишечник и сохраняет чувство сытости. В борьбе с лишним весом немалую роль также играет мягкое мочегонное действие сельдерея.

Потенция

Гормон андростерон – которого много в сельдерее – относится к природным афродизиакам.

У овоща существуют и другие полезные качества для мужчин – он идеален для включения в рацион в качестве средства для профилактики простатита. Также сельдерей обладает мочегонным и противовоспалительным действием и помогает эффективно бороться с инфекциями мочеполовой системы.

Женщинам тоже подойдет

В сельдерее есть апиол – это растительный аналог эстрогена — женского гормона. Апиол стабилизирует менструальный цикл и ликвидирует неприятные ощущения при климаксе.

Печень и желчный пузырь

Гастроэнтеролог и гепатолог Ирина Учурова рассказала, что для того, чтобы печень была здорова, в рацион надо включать продукты, которые богаты природными антиоксидантами. Они предупреждают ожирение печени. Их источников считается зелень. Стебель сельдерея – в том числе.

Защита сердца

В сельдерее много калия — в 100 граммах почти 17% от суточной потребности и витамина К – почти 24% от суточной потребности. Это важно для стабильной работы сердца. Также он помогает уменьшать артериальное давление и уровень холестерина при помощи фталидам, которые в нем содержатся. Такие вещества расслабляют и расширяют гладкие стенки кровеносных сосудов.

Кому не стоит увлекаться сельдереем

Людям, у которых повышена кислотность желудка, лучше отказаться сельдерея. Если уж очень хочется, можно сделать выбор в сторону отварного и тушеного вида.

Также от овоща должны отказаться все те, кто имеет проблемы с почками, кто страдает мочекаменной болезни. Как сообщил уролог-андролог Станислав Сосновский, кислота в сельдерее способствует образованию самого распространенного вида почечных камней – оксалатов, что и может спровоцировать движение тех камней, которые уже образовались.

От сельдерея должны отказаться и те люди, которые принимают диуретики. Дело в том, что сельдерей сам по себе дает мочегонный эффект – что и может стать двойным ударом по почкам.

Беременные тоже должны отказаться от сельдерея. Апиол в его составе может даже спровоцировать преждевременные роды.

Ранее специалисты рассказывали о том, как именно появляются камни в почках. Удивительно, но часто в этом виноваты вполне полезные продукты.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх